冬瓜海帶湯的壞處，女性大姨媽期間禁用（平時喝可以減肥）

日常生活中，大家都知道喝雞湯對人好，其實除雞湯外，還有很多類似雞湯的湯，比如冬瓜海帶湯。不過也有人說喝冬瓜海帶湯不好，接下來就由小編爲大家介紹一下冬瓜海帶湯的壞處，以及冬瓜海帶湯功效與作用。

正常來說，冬瓜、海帶都是對人有益的食物，兩者配成的湯對人是無害的。但是，冬瓜性寒，女性在大姨媽期間不能喝冬瓜海帶湯，否則肚子會更痛，還有就是體寒怕冷、脾胃虛寒、久病體虛者也不宜食用。

冬瓜海帶湯的壞處雖然很明顯，但排除不適宜食用的人羣，冬瓜海帶湯功效與作用其實非常多，具體如下：

【中醫角度】冬瓜海帶湯具有降逆止嘔、清熱利溼、涼血解毒的功效。日常經常喝的虎，能加速身體內廢物的排除，還可以緩解因上火而導致的口舌生瘡。

【營養角度】冬瓜海帶湯中的蛋白質、脂肪、碘離子、膳食纖維等含量高，經常喝的話能夠促進腸道蠕動，預防甲狀腺腫大。

Ps：海帶是一種營養價值很高的蔬菜，具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能；冬瓜有消熱、利水、消腫的功效，對肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎等疾病有良好的輔助治療作用。

冬瓜有消熱、利水、消腫的功效，它所含的蛋白質和瓜氨酸還可潤澤皮膚，抑制黑色素的形成；海帶含豐富碘質及多種微量元素，能消除體內脂肪及膽固醇，所以冬瓜海帶湯可以減肥嗎？顯然是可以的。

冬瓜海帶湯的壞處雖然有，但孕婦想喝的話也是可以的，而且對身體不錯。據醫學專家稱，孕婦適當喝冬瓜海帶湯是有利於寶寶的健康發育的，湯中的海帶對寶寶也有很好的補充營養的效果。不過孕婦喝湯可以，但不能多喝，這是女性在懷孕期間最需要注意的，什麼都不能過量。

【材料】冬瓜200克，海帶150克，調味料，薑片

【做法】①將冬瓜、海帶洗淨切好備用；②在鍋內加適量的水，放入薑片燒開；③放入海帶和冬瓜，大火燒，途中去掉浮沫；④小火煮至冬瓜透明，海帶熟，然後放入調味即可。

小結：看完關於冬瓜海帶湯的壞處的介紹，大家明白了吧，冬瓜海帶湯是美味又營養的湯，日常喝了不僅對身體好，還能減肥，不過女性大姨媽期間不能喝，脾胃虛寒、久病體虛者也不宜食用。關於此類常識感興趣的朋友，還可以看看紅豆薏米粥祛溼嗎、吃石榴不吐籽有危害嗎。