石榴籽吃多了會怎樣 引發腸胃不適/牙齒鬆動

石榴籽含有大量的果酸、粗纖維和糖類，食用過多會增加腸胃的負擔，對腸胃造成損害。而且石榴籽中的石榴石比較硬，食用的過程中不容易與石榴肉分離，人們一般是直接嚼碎了嚥下去，在這種情況下，如果食用過多的石榴籽，可能會導致牙齒鬆動。

石榴籽內含有一種酶物質，這種酶物質可以促進消化吸收，人們在腹中積食的情況下可以食用適量石榴籽，可以有效解決積食;很多人存在吃石榴不吐籽有危害嗎的疑問，其實石榴籽內含有大量抗氧化物質，女性經常食用適量石榴籽，可以延緩衰老，美容養顏;石榴肉中含有大量水分，吃石榴籽可以緩解口渴。

石榴皮煮水能夠預防和治療腹瀉，兒童腹瀉時，可以用石榴皮煮出來的水代替藥物。在藥店裏買適量的幹石榴皮，取幾片放入鍋中，在鍋中加二十克水，煮沸即可飲用。腹瀉的小兒一天喝兩到三次的石榴皮煮水，直至痊癒即可。石榴皮煮水沒有害處，平時可以給小兒煮着喝，能夠預防腹瀉。在飲用石榴皮煮水後，腹瀉沒有緩解的患者，應該及時至醫院就醫。

石榴出於西域，漢代傳入中國，有很多品種，不同品種之間的區別主要是石榴皮和石榴籽的顏色的大小不同。石榴成熟於秋季九月份，這個時間剛好是中秋節和國慶節的歡樂假期。人們走親訪友時喜歡用石榴作禮品。石榴適合各個年齡段的人食用，尤其適合更年期女性，石榴含有大量的雌性激素，這種激素可以直接被人體吸收，達到維持人體荷爾蒙的效果，因此石榴可以有效改善更年期女性因體內雌性激素引起的一些列現象，如頭痛、失眠等症狀都可以得到緩解。