一直喝礦泉水有問題嗎 長期喝礦泉水的危害有哪些

一直喝礦泉水會對胃造成一定的負擔，雖然礦泉水中含有大量的對人體有益的礦物質成分，但是人體對於這些礦物質成分的需求並沒有很大，長期喝礦泉水會導致這些成分在體內堆積無法被吸收，從而會對胃液的分泌以及胃的消化功能都產生一定的影響。

長期喝礦泉水會對胃臟的消化功能產生壓力，同時還會破壞人體中正常的。正常來說飲用水的酸鹼度應該維持在7左右的中性，但是礦泉水中添加了大量的礦物質成分，所以會導致礦泉水的酸鹼度偏酸或者偏鹼，不管是酸性水還是鹼性水長期飲用對於人體的健康都是沒有好處的。而且礦泉水刺激胃臟之後會導致胃液的異常分泌，從而破壞身體中健康正常穩定的酸鹼平衡，由此引發一系列的疾病。但是喝礦泉水可能一下子喝不完那麼礦泉水開封后能放多久呢，冰箱可以放兩天。

老人最好不要飲用礦泉水，老年階段身體中各項機能都在逐漸退化，礦泉水中的礦物質含量比較多，老年人飲用礦泉水之後無法及時吸收或者排解這些礦物質成分，導致礦物質成分在身體內堆積，從而會加重身體中各項機能的代謝負擔。老年人最好飲用經過過濾之後的自來水，自來水中也含有一定的刺激性物質會對老年人的消化系統產生刺激，所以家中有老年人最好給自來水安裝一個過濾設備，可以得到比較純淨的水。

​長期喝礦泉水是可能引發腎結石以及排泄系統結石的，礦泉水中含有的鈣元素比較多，長期飲用會造成身體中鈣元素的堆積，鈣元素堆積在排泄系統中就會產生結石的可能性。礦泉水中的礦物質成分如果不能被身體組織吸收就會混雜在血液之後，再由腎臟進行這些物質的新陳代謝，但是長期飲用礦泉水會加重代謝負擔，一旦代謝功能紊亂，就會出現腎結石的問題。