據中國之聲《央廣新聞》報道，最近，網友微博發帖，用聳人聽聞的誇張語言，描述對週一的恐懼，稱之爲“黑色星期一”、“憂鬱的星期一”。
微博上已有數千萬人次發表對“黑色星期一”的恐懼。“告訴大家一個慘無人道的消息，一個滅絕人寰的消息，一個絕望至死的消息，一個傷心欲絕的消息，一個肝腸寸斷的消息，一個愁眉苦臉的消息，一個呼天搶地的消息，一個捶胸頓足的消息，一個泣不成聲的消息，一個垂頭喪氣的消息，一個生不如死的消息，一個心如刀割的消息，明天週一！”
微博關於“星期一綜合症”的帖子有：“不想動，一動就覺得累，一累就想睡覺，一想睡覺就覺得自己不長進，一覺得自己不長進就悲傷，一悲傷就不想動，一動就覺得累，一累就想睡覺 ……”
加菲貓曾經說過：“人們發明了星期一，然後狠狠地恨它。”節後上班時，總會感覺疲倦、頭暈、渾身痠痛、食慾不振、注意力不集中等現象。一到雙休日，這些被置之度外的事又被提上議事日程。這兩天，把原來建立起來的工作與學習的“動力定型”破壞了。待到雙休日過後的週一，必須重新建立或恢復巳被破壞了的“動力定型”，即所謂“週一綜合症”。
“星期一綜合症”不僅中國有，也是一個世界性問題。問卷調查表明，近80%的德國人星期一早晨起牀後情緒低落。問人們什麼時候睡得最差，總能聽到同樣的回答：星期天晚上。
德國節律研究者蒂爾·倫內貝格說，許多人在早晨都會受“社會時差感”折磨，這也是“星期一綜合症”原因之一。
暢銷書作者斯特凡·克萊因則認爲，“星期一綜合症”是“囚犯心理”作怪：沒有什麼比自由支配時間更幸福了。星期一，我們在享受了兩天自由後突然又得約束自己。令人高度緊張的是被他人指使的感覺。長期有這種感覺會讓人生病。
“保健專家認爲，避免“星期一綜合症”要從週末着手，張弛有度，不要太“high”。
三聯生活週刊主編朱偉經常說每週一“惶惶不可終日”。每週日晚上就開始緊張。因爲封面故事與熱點報道一般都要到週一早上纔開始發稿，而週二要確定下期的選題，於是有時吃安眠藥才能保證在週日晚零點前按時入睡，週一清早準時起牀看稿。週一回家路上，總是階段性最輕鬆的時候。週一稿子發完了，一期的重負才算卸下，這時可以與苗煒、鴻谷、舒可文討論下期到底做什麼，下一期的繩索又套上了。（中國之聲值班編輯蔣述）
來源：中國廣播網
