最近，有一個名叫小應的00後小夥在浙江麗水提出了一個挑戰，他想要在浙江開一家每週工作四天休三天的公司，並且還要有寒暑假。這個話題引發了網友們的熱議。小應表示，他覺得大城市的生活節奏太快，所以決定大學畢業後回老家。然而，他發現小縣城的生活並不是他理想中的所謂“慢生活”，因此他決定自己創業，開一家傳媒公司。“每週工作四天休三天是我夢寐以求的，這樣我就能有更多的時間去享受生活的美好。”小應說道。由於他剛剛畢業，還無法適應沒有寒暑假的生活，所以除了每週工作四天休三天外，他還計劃安排寒暑假，不過放假的時間不會太長。
工作四天休三天對身心健康有哪些好處
工作四天，休息三天的工作制度對於員工的身心健康有許多可能的好處：
1.降低應激水平：更長的休息時間能夠有更多的機會進行放鬆和壓力解壓，從而有助於降低長期應激的影響。這種降低應激的效果不僅可以改善員工的心理健康，也有利於提高他們的身體健康，因爲長期的應激狀況可以導致一系列的身體健康問題，包括心臟病和高血壓。
2.提高睡眠質量和時間：有更多的非工作日可以提供更多的機會來獲取充足的睡眠。睡眠對於身心健康至關重要，缺乏睡眠可以導致情緒問題，如抑鬱和焦慮，以及一系列的身體健康問題。
3.更多的時間進行健康的生活方式活動：如健身，瑜伽，冥想，健康飲食烹飪等。這些活動對於維護良好的身心健康都至關重要。
4.改善工作生活平衡：更多的非工作時間也意味着員工可以更好地平衡他們的工作與生活需求，從而改善他們的生活滿足感和整體福祉。
5.增加生活滿足感和幸福感：能夠有更多的時間來進行愉快的非工作活動，比如和家人和朋友的相聚，可以提高員工的生活滿足感和幸福感。
6.提高工作滿意度：對於許多員工來說，能夠有更多的非工作時間是一種高度吸引人的工作福利，這可能導致員工對他們的工作更加滿意。
需要注意的是，雖然工作四天，休息三天有許多可能的好處，但並不是所有人都會從這種工作制度中受益。一些人可能會覺得在四天的工作時間裏面對的工作壓力更大。此外，這種工作制度也可能不適用於所有類型的工作和工作環境。因此，實施這種工作制度的決定需要考慮到員工的具體需求和工作環境的實際情況。
