湖南郴州,54歲的何志龍因岳父患病輸血獲救後開始獻血,19年來,他還帶動了妻子和家族中的哥哥姐姐等20多人蔘與獻血。目前,他已獻血179次,妻子70多次、姐姐141次、哥哥116次,累計獻血總量超過45萬毫升,相當於112個成年人全身血液總量。
獻血是一種高尚的行爲,可以幫助需要輸血的病人,但是獻血也可能會對獻血者的身體造成一些影響。在獻血前,獻血者需要了解一些注意事項,以確保獻血的安全和健康。本文將討論獻血對身體的影響以及獻血的注意事項。
獻血對身體的影響
1、血壓下降:獻血會使體內的血容量減少,從而導致血壓下降。這種情況在獻血後幾個小時內可能會持續,但是通常不會持續很長時間。
2、貧血:獻血後,體內的紅細胞數量減少,可能會導致貧血。這種情況通常會在數週內恢復正常。
3、疲勞:獻血後,由於體內的血容量減少,可能會感到疲勞。這種疲勞感通常在獻血後幾個小時內出現,並在一天或兩天內消失。
4、食慾減少:獻血後,可能會感到食慾減少。這種情況通常在獻血後幾個小時內出現,並在一天或兩天內消失。
5、輕度頭痛:獻血後,可能會出現輕度頭痛。這種情況通常在獻血後幾個小時內出現,並在一天或兩天內消失。
獻血的注意事項
1、健康狀況:只有身體健康的人才能獻血。在獻血前,需要進行一些基本的健康檢查,以確保獻血的安全和健康。
2、飲食:在獻血前,需要保持良好的飲食習慣。飲食應該包括富含鐵質和蛋白質的食物,以幫助恢復紅細胞。
3、飲水:在獻血前需要喝足夠的水,以保持體內的水分充足。
4、休息:在獻血前應該有充足的休息時間,以避免疲勞。
5、獻血間隔時間:每個人獻血的間隔時間不同,但通常是8周或12周。這是爲了確保體內的紅細胞數量恢復到正常。
6、身體反應:在獻血後,可能會出現一些身體反應,例如頭暈、暈厥、噁心、嘔吐等。如果出現這些反應,需要及時通知醫護人員,以獲得適當的幫助。
7、活動限制:在獻血後,需要避免過度活動,以避免疲勞和身體不適。建議獻血者在獻血後休息數小時,並避免進行重體力活動。
8、血型:在獻血前,需要確定自己的血型。不同的血型對不同類型的病人有不同的影響。如果獻血者的血型是RH陰性,可以在緊急情況下提供給更多的病人,因爲這種血型相對較爲罕見。
總結
獻血是一項有益的行爲,可以幫助需要輸血的病人。但是,獻血可能會對獻血者的身體造成一些影響,例如血壓下降、貧血、疲勞、食慾減少和輕度頭痛等。因此,在獻血前需要了解獻血的注意事項,包括身體健康狀況、飲食、飲水、休息、獻血間隔時間、身體反應、活動限制和血型等。通過遵守這些注意事項,可以確保獻血的安全和健康,同時幫助需要輸血的病人。