輕度近視是多少度
近視是一個視力概念，指目光所及的範圍來，看的清楚近的事物，看不清遠的事物。
300以內爲輕度近視，有點視力下降模糊；300-600爲中度近視；600度以上爲高度近視。
孩子輕度近視要不要戴眼鏡
很多家長朋友認爲，小朋友低度近視休息休息就好了，不用戴眼鏡矯正，戴了眼鏡就取不下來了。實際上，這是一種錯誤的觀點。
首先，經過正規的睫狀肌麻痹醫學驗光，如果已經確定是真性近視，需不需要戴眼鏡，要由眼科醫生根據裸眼視力、戴鏡視力、眼位情況、屈光度數等綜合判斷，絕不是“一刀切”的認爲一百度以下的近視就不用戴眼鏡。
其次，如果需要戴鏡而沒有戴合適的眼鏡，眼睛會長期處於疲勞的狀態，近視的度數反而會增加的更快。
第三，由於小朋友的身體在發育，眼球也在發育，真性近視是不可逆轉的，並且會隨眼球的發育有一定程度的加深，佩戴合適的眼鏡並不會造成近視加深變快，矯正不好的用眼習慣、糾正坐姿、增加戶外活動時間等纔是控制近視發展的關鍵。
輕度近視如何防止加重
一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裏，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 裏，眼睛難受無比，但隨着眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中擡起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
