武漢衛健委提醒，市民們一定要注意防寒保暖，室內通風以及個人的衛生，加強體育鍛煉，保持一個清淡的飲食。另外專家表示，避免到人羣擁擠的場所活動，有咳嗽噴嚏的時候記得帶上口罩或者是用紙巾衣物遮擋口鼻，以減少病菌之間的傳播。另外提醒市民，一定要密切關注發熱，咳嗽等症狀，出現此類症狀應該及時的就近就醫。
一般肺炎都多發於兒童或者是老年人當中，但是如果有些成年人的體質比較差，也很容易會感染傷寒。如果病情一直沒有好轉，繼續加重的話，很有可能已經侵犯到肺部造成肺炎的情況。一般得了肺炎之後，患者會有發熱等症狀，嚴重的影響到患者的生活質量，需要及時的治療。那麼我們今天來看一下成年人肺炎的症狀以及預防的方法會有哪些？
成年人肺炎的症狀：
典型的成年人肺炎症狀表現爲忽冷忽熱，體溫經常高達39℃到40℃。經常會感覺到頭痛，全身肌肉非常的酸。早期的時候會刺激性的乾咳，接着就會咳出白色的黏液或者是帶血絲的痰。肺炎一定要及時的治療，患者除了需要臥牀休息之外一定要多喝水，積極的排痰。
預防肺炎的方法：
第一，增強身體的素質。
肺炎的出現大部分原因都是因爲患者身體的抵抗力以及免疫力低下所導致。因此在這裏建議大家在平時一定要加強體育的鍛鍊，增強自己身體的素質，增強身體的抵抗力，在平時的時候可以多參加一些體育運動，例如跑步或者是打球這些有氧運動。身體的抵抗力加強之後，病菌就很難侵入我們的體內。
第二，養成良好的生活習慣以及飲食習慣。
我們現在發現很多人在吃飯的時候喜歡邊吃飯邊玩手機或者是邊吃飯邊說話。其實這樣的現象很有可能會導致食物嗆入我們的肺部。所以在吃飯的時候注意力一定要集中，不要一邊吃飯一邊玩手機，更加不要一邊吃飯一邊與他人交談。另外在吃東西的時候一定要細嚼慢嚥，養成一個良好的飲食習慣，同時戒菸戒酒，避免粉塵等細菌進入我們身體的內部。
第三，注意保暖以及防寒。
尤其是到了秋天或者是冬天的時候，很多時候日夜的溫差都非常的大，溫度會突然下降，風沙也比較大。如果在這個時候你經常需要外出的話，一定要注意更替好自己的衣物，體虛的人更加需要重視這一點，當然患者也可以通過打疫苗的方式來幫助預防肺炎的出現。
不要小看肺炎對於我們的身體影響。肺炎對於我們的健康影響還是比較大的，在剛開始的時候我們會出現呼吸急促以及困難的情況，如果不及時調製或者治療的話，慢慢就會蔓延到身體的其他部分。患者就會出現一系列的併發症。
