腦中風是常見的心腦血管疾病之一，中風的發病有年輕化的趨勢，新聞報道中常見中青年腦梗、中風發作的報道。今天小編就給大家講講腦中風的五類高危人羣，下面一起來看看吧。
腦中風的五類高危人羣
1、大肚腩
在所有危險因素中，腹部脂肪堆積的危險程度排在前列。研究表明，在肥胖程度不變的前提下，腹部肥胖的男性發生腦卒中的危險會升高3到5倍，女性發病的風險也不小。
2、不運動
不運動也是典型的腦卒中危險因素之一，與肥胖和卒中發病密切相關。
3、血脂異常
想要預防腦卒中，一定要經常關注血脂指數的變化。
4、高血壓
在快節奏、高壓力的生活當中，人們的血壓會變得更容易波動，加上普遍缺乏鍛鍊和定期體檢，往往是血壓升高也不自知，等真的發病時後悔也晚了。
一般的建議是，家中常備一個血壓計，早晨起牀時不時自測一下，當年輕人血壓超過140/90mmHg、中老年人血壓達到150/90mmHg時，應儘快就醫。
5、吸菸
吸菸會讓血管內皮功能變得混亂，加速血栓生成，增加高血壓病、冠心病、腦血管病的發病率。
腦中風該如何預防？
第一，定期體檢：如果想要積極的預防腦卒中的情況，首先做的就是應該定期接受相關方面的檢查。只有在出現腦卒中之前，用適當的方法進行一定的調理，才能防止腦卒彙總的發生。
第二，調節好情緒：現在患有腦卒中的患者是越來越多，這和社會也有一定的關係，主要還是生活有壓力所致的。一些人，由於生活環境引發過度的憂慮，就極易出現腦卒中。
