在還未懷孕的時候，備孕女性就生怕自己懷不上寶寶；當懷孕的時候，孕婦又怕寶寶不健康；到快生產的時候，孕婦又擔心寶寶會不會早產或者到了時間還不出生。其實在懷孕、生產的一系列過程中，女性的擔憂從來沒有停止過。其中，早產算是臨門一腳前最讓人頭疼的一件事情。那麼，是否有辦法可以提前預防早產的發生呢？答案當然是有的。
1、定期產檢
產檢是孕婦必須做的一件事情，而且是必須定期做的一件事情。它可以有效地幫助孕婦瞭解自身情況，也可以讓孕婦獲得孕期衛生指導等。
當然，最爲重要的是在發現身體異常的時候能夠及時干預治療。
2、注意周遭環境
對於孕婦而言，不僅在飲食上需要注意避免刺激性食物的攝入之外。在環境上，孕婦還是要儘量避免粉塵、噪音、環境污染等的不良影響。
3、謹慎用藥
當孕婦在孕期不幸患上疾病的時候，孕婦一定不能自行用藥，最好還是聽從醫生的建議再用藥爲好。否則有些藥物是會導致寶寶出現早產、畸形等的情況的。
4、及時就醫
當孕婦覺得自己存在早產症狀的時候一定要及時就醫，否則極有可能會延誤病情，更甚者會留下反覆流產、不孕等的不良後果。
5、學會放鬆心情
對於孕婦而言，想要預防早產，就需要以一種輕鬆的心態去面對新生命。同時在日常生活中也要避免太過勞累，充足的睡眠對於孕婦也是很重要的。
6、注意羊水情況
如果孕婦出現呼吸不暢、無力、慌神的時候一定要及時就醫，並及時通過B超檢查羊水量。否則一旦羊水過多就會導致子宮張力過大，繼而就會使得寶寶早產。
7、避免性生活
在妊娠超過32周的時候，孕婦一定要避免性生活的發生。一旦這個時候進行性生活，極有可能會導致炎症感染，亦或是刺激子宮突發宮縮而造成早產。
此外，孕婦還可以通過飲食來預防早產的發生。在孕期，孕婦應該多食用一些魚、菠菜、蓮子等的食物，保證膳食均衡；而對於辛熱性調味料、山楂、豬肝、苡仁等就要儘量避免食用，因爲這些食物會增大早產的風險。
早產的預防除了以上那些注意事項之外，以下這些高危人羣也是需要注意的。
1、有早產、流產經歷
對於這類孕婦，在孕期就應該更加註意自身宮縮情況，隨時應對，以免出現不良後果。
2、有貧血、高血壓、妊娠綜合徵
患有這類疾病的孕婦，一定要加強飲食調節和管理，科學利用藥物治療，以免延長妊娠時間。
3、工作壓力、生活壓力大
對於這類孕婦要學會放鬆心情，緩解壓力，否則生理、心理壓力過大也會導致早產的發生。
4、謹防跌倒
儘管有羊水保護寶寶，但是孕婦在孕期還是要謹防跌倒的發生。
