每次聽到女人帶着幾個月大的孩子自殺的新聞，心裏都會咯噔一下。孩子本是母親的心頭肉，女人能夠狠下心來自殺，肯定是受到了極大的委屈。其中，這些人當中有不少因爲患上了產後抑鬱症而做出極端的行爲。產後抑鬱症患者越來越多，這是值得重視的，不想自己陷入這樣的境地，必須要做好預防措施。預防之前，必須瞭解一下發病症狀。那麼產後抑鬱症有什麼表現症狀呢？想知道就來認真看一看。
產後抑鬱症有什麼表現症狀？
1、每天憂心
很多第一次當媽媽的女人，都會患上產後抑鬱症，因爲她們無法快速轉換角色，接受自己已經成爲了一名母親。
日常生活中她們說見到的，聽到的女人生孩子之後的生活，都是不好的，甚至很悲慘。從而擔心自己生完孩子以後的生活，若是產後因爲孩子的性別而受到公婆的冷遇，女人們的內心會特別難受。
每天都憂心忡忡的，覺得孩子出生了她並不快樂，反而覺得是負擔。覺得若是沒有他的話，她的生活很開心，起碼不會被人嫌棄，更不用每天半夜起來餵奶換尿布。自己累得半死，還得不到家人的安慰和關心，反而只覺得自己帶不好孩子。
2、注意力不集中
很多患上產後抑鬱症的女人，注意力很難集中，不管是和別人交談，還是照顧孩子的時候，總是走神。而且精神非常渙散，腦袋思維也轉得很慢。有時候問她問題，半天都回答不上來，甚至顧左右而言他。與她們交流往往都是答非所問，無法順暢溝通。
3、變得悲觀
產後女人若是患上了抑鬱症，整個人都會變得非常悲觀。思考問題一直都往最壞的結果去思考，而且越想越可怕。甚至誇大事情的危險性，每天都鬱鬱寡歡，一臉悲觀。
尤其是每當發生什麼不好的事情時，總會把責任歸結在自己身上。覺得自己這做不好，那做不好，覺得自己是個廢物，一無是處。還會覺得自己活着就是累贅，只會拖累家人，只會給家人帶來麻煩，最終產生自殺念頭。
預防產後抑鬱症的措施：
1、在月子中心坐月子
很多女人產後出現抑鬱症，與家裏人有很大的關係。一些家庭重男輕女，當女人生了女兒之後，公婆，甚至是丈夫對女人不管不顧。女人剛生完孩子，都沒有照顧她，她自己只能拖着疲憊的身體，給寶寶餵奶、換尿布、洗衣服。身心都備受煎熬，每天都過得很煎熬。
在自己難受的時候，還要照顧剛出生的嬰兒，那是特別難的，所以很多女人的內心遭受了的打擊，導致內心堅強的防線崩潰了，最終變得越來越悲觀，懷疑自己沒有用處等等。
爲了避免月子之仇，也是爲了自己身體好，建議懷孕的時候，就要提前打算好，選擇在月子中心坐月子。花錢讓自己舒坦一些，能夠讓心情變好，避免與公婆爭吵。
2、多與家人溝通
當女人產後覺得自己莫名其妙發脾氣，動不動就哭鼻子的時候，必須要及時與家人溝通。心裏有什麼直接說出來，家人才知道你的需求，才知道自己哪裏錯了。所以說，產後女人有氣，有委屈必須及時和老公溝通，不能一直憋在肚子裏。
