說到白血病很多人都會臉色大變，確實這種一種極爲可怕的疾病。不過你知道嗎？越是可怕的疾病我們越不能怕，越要學會去預防。
巡警狂減肥60斤
劉成今年24歲，是淄博市桓臺縣公安局巡特警大隊的一名隊員，主要負責視頻監控和視頻偵查工作。2013年10月，劉成在縣裏組織的一次血樣採集活動中，加入了中華骨髓庫。今年6月份的時候，桓臺縣紅十字會的工作人員告訴劉成，他和一個白血病患者的配型成功了，但是體重有點超標。
那時的劉成，1米72的身高，體重卻達到了220斤，因爲擔心體重超標影響捐獻，劉成的心裏非常着急。“我想這是一個救人一命的事，配型成功了，因爲體重超標去不了，感覺心裏不是個事似的。”
劉成暗下決心，開始了一個有些瘋狂的減肥計劃。“減肥的時候就是把土豆紅薯地瓜不加任何調料，蒸熟了那樣吃，青菜也是白水煮了就那樣吃。當時吃得也是胃裏反酸水很難受。但是一想到要救人，還是堅持下來了。”
每天下午他還堅持跑步十公里，颳風下雨也沒有放棄，甚至有時候會跑到虛脫嘔吐。就這樣，經過不懈努力，在5個月的時間裏，劉成的體重下降了60斤，順利通過了高分辨檢測和健康體檢，達到了捐獻要求。
近日，在同事們的歡送下，劉成已經趕赴濟南進行造血幹細胞捐獻。
白血病對於我們來說就是災難，那麼我們應該怎麼預防呢？
1.避免輻射
一項最新研究發現，開燈睡覺的兒童或者受人造光線干擾的人，患癌症的可能性比平常人要大。最近，研究人員在倫敦舉行的兒童白血病大會上提出，兒童白血病發病率增多與夜晚暴露在燈光下有關係。因此，一上牀睡覺，人們就應該把燈關掉。
2.合理作息
加強平時的鍛鍊，增加體質，鍛鍊身體不是一朝一夕的事情，每天可以早起半個小時，跑跑步或者做個遊戲之類的都是鍛鍊身體的好方法。同時保證正常的作息時間，平常要少熬夜，不要總是覺得年輕沒有問題，等到真的出現問題了就晚了，在睡覺的時候，要關上燈，開燈睡覺比關燈睡覺得白血病的機率要更高。
3.規範用藥
常見的小病要規範用藥，不要隨便在藥店裏面給孩子買要吃，比如含有苯環類的藥會對兒童血液產生影響，要尤其引起注意。慎重使用某些藥物。如氯黴素、保泰鬆、某些抗病毒藥物、某些抗腫瘤藥物及免疫抑制劑等，應避免長期使用或濫用。
4.注意飲食衛生
因爲我們現在食用的水果或者蔬菜大多都是含有化肥、農藥等，食用後經消化吸收進入血液，容易破壞骨髓的正常造血功能，從而發病。所以，蔬菜、水果食用前要清洗乾淨，把化肥農藥的殘留量降至最低限度。
