在生活中有也許有不少的人都經歷過身邊的人因種種原因自殺，其實自殺是一個世界性的難題。每年都有好幾十萬的人死於自殺，據瞭解，以全球來算，平均每40秒就會發生一起自殺事件。因此自殺已經引發了重視，那麼你知道怎麼做才能避免自殺的發生呢？應該怎麼有效的去預防呢？
自殺是巴西第四大死因
在不少國家的死亡原因榜中，自殺永遠都是排在前五名之內。根據巴西的數據顯示，因爲自殺死亡排在死亡原因的第4位。巴西的一名退休官員表示，其實很多人都不是因爲不想活了而去自殺，真的導致自殺的因素還是因爲各種壓力、自卑等因素。其實自殺是解決不了問題，我們應該勇敢的去面對。
生活中有很多的不如意纔會導致自殺的出現，那麼你知道這些不如意都有哪些嗎？
爲什麼會自殺呢
1. 抑鬱症纏身
還記得喬任樑自殺嗎？據瞭解，喬任樑就是因爲患上了抑鬱症，最終導致了死亡。因此抑鬱症也是一大主因。
2. 活着很累
自殺爲什麼會這麼多呢？因爲活着是在是太辛苦了。自殺的人可能就是因爲各種壓力纏身，自己沒有任何的解決方法，感覺到自己活得很絕望，由於就容易產生自殺的念頭。
3. 易怒
很多的自殺者都是因爲太衝動了，一氣之下做出了自殺這種後悔的舉動。其實這種人並不是真的想死，只是一時吃虧導致了太沖動，失去理智而做出危害的事情。
4. 厭世
在生活中有一羣人常常被欺負，常常被人罵人。久而久之導致了心理髮生了變化，感覺到自己越來越沒用，這個社會容不下他。自己是一個多餘的人，離開纔是最好的解脫。
預防自殺的方法
1. 杜絕自殺心理的出現
想要避免自殺的出現，那麼我們應該在自殺的念頭感剛剛產生的時候將其扼殺在搖籃裏面。引導別人打造出一個健康的心理環境。
2. 抑鬱的時候帶出去走一走
在生活中難免會遇到很多的不如意，因此情緒低落是很平常的事件。但是你知道情緒低落沒有好好的緩解，那麼將會導致自殺的出現。因此心情不好的時候，最好是出去走一走，分散一下注意力，好好的改善心情。
3. 學會解壓
爲何自殺的人都是年輕人呢？因此這些人都扛不住壓力。所以說一旦壓力過大，那麼就應該好好的去解壓。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
