在秋季很多人都出現了喉嚨痛的問題，在治療上面很多人都不想藥物治療。那麼喉嚨痛怎麼辦呢？食物成爲最佳的選擇。
喉嚨痛吃九種食物好得快
1.香蕉
是一種非酸性柔軟水果，容易吞嚥，不刺激嗓子。香蕉還是一種低升糖指數食物，富含維生素B6、維生素C、和鉀。
2.佛手
佛手可以化痰止咳，還可以順氣，對痰多的人來講佛手是一種非常不錯的東西，可以適量的吃一些。有同樣功效的還有陳皮，可以煮一些陳皮水來喝。
3.燕麥片
燕麥片富含可溶性纖維，有助於降低壞膽固醇，富含蛋白質，增強飽腹感。燕麥片中加入香蕉或蜂蜜有助於緩解嗓子疼痛。
4.洋蔥
洋蔥中含有蒜素，有很強的抗菌滅菌能力，能抑制各種細菌病毒的侵入。
5.橄欖
橄欖菜是一種非常受歡迎的菜，同時橄欖菜可以清熱還可以利咽，雖然味道稍微有些酸澀，不過治療嗓子疼的效果還是不錯的，想要潤喉的話，可以生吃新鮮的橄欖菜，也可以吃橄欖做成的果脯。
6.梨子
喉嚨痛吃什麼水果好呢？秋天嗓子疼多數因爲上火導致的，吃梨可以滋陰潤肺，還可以幫助女性朋友美容的，可以用梨子煮水，也可以用梨子蒸着吃，其實效果都是不錯的。
7.柿餅
柿餅是有不錯的止咳斂肺的作用的，柿餅表面的白東西也可以治療因爲肺熱咳嗽的情況的。
8.百合
鮮百合有鎮靜止咳的作用。
9.葡萄
葡萄是女性的最愛，因爲葡萄能夠補血美容。葡萄其實不僅僅能補血，它還能滋補肝腎、生津液、利尿的效果。
