霧霾在今冬就是一道大的難題，據報道，最近40多個城市都被霧霾包圍，那麼霧霾爲何如此嚴重呢？霧霾形成的原因有哪些呢？
十面霾伏緣何而來
16日至21日期間，受不利氣象條件影響，京津冀及周邊地區將遭遇長達5天的“十面霾伏”。
1.天時不利 靜風、逆溫、弱南風等氣象條件疊加
記者從環保部瞭解到，16日至21日，京津冀及周邊地區包括北京、天津、河北、山西、山東、河南等6省市，將發生今年入秋以來最嚴重的區域性重污染天氣過程。
“進入秋冬季，我國北方地區溫度明顯偏高，冷空氣活動明顯偏弱。”中科院大氣物理所研究員王自發說。
以京津冀地區爲例，第四季度平均多個氣象要素均表現爲10多年以來明顯偏差的情況，如地面平均氣壓10多年最低，溼度明顯偏高，地面風速明顯偏小，與逆溫狀況聯繫緊密的大氣中層溫度也達到10多年來最高水平，反映大氣逆溫狀況明顯較重，不利於污染物的稀釋、擴散和消除。
“這一輪的霧霾之所以持續時間這麼長，與靜風、逆溫、弱南風等不利氣象條件關係密切。”中國環境保護組織公衆環境研究中心主任馬軍認爲，重污染天氣的出現主要取決於污染物的排放總量和氣象條件兩個因素，前者在一段時期內是相對固定的，變量就是大氣條件。
以河北省爲例，受厄爾尼諾氣候影響，今年秋冬季河北省中南部地區出現風速小、靜穩天氣多、逆溫時間長等特點，氣象條件不利於污染物擴散。同時，供暖期煤炭消費量大幅上升、大氣污染物排放量增加與不利氣象條件相互疊加，使得今冬明春河北大氣污染防治形勢不容樂觀。
2.排放增加 供暖季散煤燃燒量開始加大
儘管此次重污染天氣過程受極端不利氣象條件的影響，但多位環保專家表示，京津冀及周邊地區人口多，工業生產和交通運輸集中，進入冬季後整個區域的燃煤採暖污染物排放大幅增加，是12月出現大範圍區域性重污染的根本原因。
對於頻頻霧霾深鎖的京津冀地區來說，據環保部2013年以來的監測數據分析表明，秋冬季重污染期間，京津冀中南部區域多個城市經常同時出現重污染。專家認爲，單個城市採取應對措施難以達到治污控霾的效果，區域聯防聯控已成當務之急。“區域聯防聯控，雖然不能馬上把重污染消除，但能在一定程度上降低污染程度。”中國環科院研究員柴發合說。
21日將出現第二個污染高值
針對此次重污染天氣過程，京津冀及山東、山西、河南等省市積極作爲，保障各項減排措施落實，應對效果初步顯現。啓動紅色預警的23個城市污染程度均較預測有所減弱，約三分之一的城市空氣質量指數下降一級。
環境保護部18日通報，隨着極端不利氣象條件的持續，18日至19日污染情況有所加重，出現第一個高值，21日出現第二個高值，減排措施的具體成效需要進一步觀察評估。
霧霾的危害
1.上呼吸道感染
多以咳嗽、打噴嚏、流鼻涕爲主要症狀；霧霾中的可吸入顆粒、二氧化硫等污染物是誘發哮喘、慢性支氣管炎的主要因素。
2.致癌
近30年來，我國公衆吸菸率不斷下降，但肺癌患病率卻上升了4倍多。這可能與霧霾天增加有一定的關係。
3.心腦血管疾病
冬季寒冷多霧，氣壓較低，易出現缺氧、缺血，引起冠狀血管痙攣，從而誘發心腦血管疾病。
如何減少霧霾的傷害
1.清除體內自由基
當我們遭遇霧霾天氣的時候，除了要做好物理措施的隔離，還要做好霧霾天氣體內產生的自由基的清理，這樣才能夠從裏到外的全面保護我們的身體健康。
2.飲食清淡
霧霾天，由於紫外線照射不足，人體內維生素D生成不足，有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現象，所以此時的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素D的食物。
3.莫熬夜
喝水可以讓分泌型免疫球蛋白A和粘液纖毛更加強壯，首先要多喝水，再就是要注意休息，不能讓身體抵抗力因爲熬夜、緊張等因素而下降。
4.勤洗口鼻
在室外停留時間較長的人，回到家後一定要及時洗臉、洗手、漱口，進行鼻腔清洗，可用棉籤蘸點自來水或生理鹽水清洗鼻腔。如感覺眼睛刺痛、發脹、有異物感，可使用眼藥水以緩解不適。
