世界老年癡呆日：牙齒掉多更易老年癡呆

說話顛三倒四、嘮嘮叨叨、記憶力減退、喜怒無常、對任何事物不感興趣……老人們常自嘲爲“老糊塗”，感慨“人老了，不中用”，家裏人也常常認爲這是自然衰老，甚至抱怨“越上年紀越愛耍小性子”。可是你有沒有想過，這也許正是老年性癡呆(又叫阿爾茨海默病)的前期表現。

9月21日是世界老年癡呆日，今年的主題是“關注記憶，關愛老人”。市人民醫院神經內科二病區主任張軍亞告訴記者，老年性癡呆是導致中老年人認知功能障礙的常見疾病之一，是一種原發性退行性腦病，目前病因不明，尚無特效治療或逆轉疾病進展的藥物。隨着社會老齡化的加劇，患者數量還在逐年增加。

牙齒掉得多易患老年癡呆

江蘇省口腔醫學會會長、南京醫科大學副校長王林教授介紹，有研究表明，牙齒掉得多的人，更容易患老年癡呆症。牙齒咬合頻率如果比較大，大腦的血供其實是增加的，牙齒的碰撞，還可以直接刺激到大腦的神經。

早發現、早治療可延緩發病時間

張主任說，在老年性癡呆的輕度階段，患者會出現記憶力減退;中度階段，患者完成複雜任務需要旁人幫助，難以辨認物體、家庭成員，讀寫困難，買東西常忘記付款等;重度階段，很難與人交流，大小便失禁，基本喪失行走、坐、微笑、吞嚥等能力，常年臥牀不起。

簡單來說，一旦近期記憶力有障礙，不會計算，並持續一段時間，則考慮可能患上老年性癡呆。年齡每增長5至歲，患病概率提高一倍。“在我國，老年性癡呆患者就診率不到27%。公衆對該病的不瞭解，使許多患者錯過了早期發現、干預的時機。當病情達到中度或重度時，終生無法治癒。”張主任表示。老年性癡呆的病因目前尚不清楚，診斷只針對重度階段，診斷出來也難以治癒。但是有學者研究發現，如果早期發現、早期干預，能延緩發病時間。

動腦、社交和鍛鍊可預防此病

“一般來說，家族中有患病史的人，應注意做好早期預防，養成定期檢查身體的習慣，及早發現疾病。”張主任提醒，65歲是老年性癡呆的高發期，疾病往往潛伏10至20年，因此普通人40歲後就應該開始關注老年性癡呆，瞭解並關注自己的生理、心理變化。

保持健康的生活方式非常有必要。首先，適當運動。有研究人員曾持續觀察了練太極、走路、不鍛鍊的3組老人：練太極的老人腦皮層厚度下降最慢;走路的老人次之;不鍛鍊的老人腦皮層厚度下降最快，患老年性癡呆的風險最高。其次，多用大腦。老人可以多讀書、多看報、聽聽音樂、唱唱歌，並保持一定的社交能力。最後，要合理飲食。食用少油少鹽的飯菜，可適量補充豆製品、粗雜糧、魚類以及核桃。不宜長期食用一些對大腦記憶可能有損害的食品，包括含鋁的老式油條、油餅，以及爆米花等含鉛食品。

研究發現，“地中海飲食”可以保護大腦，減少認知障礙，降低老年性癡呆的患病風險。“地中海飲食”即以蔬菜、水果、魚類、雜糧、豆類和橄欖油爲主的飲食。另外，中藥對延緩老年性癡呆亦有好處。

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