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運動員爲何熱衷拔火罐?美媒稱能減輕疼痛

來源:美型男    閱讀: 1.69W 次
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美媒稱,本週,大家都在談論拔罐,這是在里約參加比賽的一些奧運選手所採用的療法。它之所以在本週引起人們關注,是因爲這樣的療法往往會在皮膚上留下看起來像是瘀傷的圓形印記,不過這當然並不新鮮。千百年來,中國古代醫學一直在用這種方法來治療疼痛、肌肉緊張甚至還有呼吸方面的問題。

運動員爲何熱衷拔火罐?美媒稱能減輕疼痛

據美國《時代》週刊網站8月8日報道,或許帶着拔罐印記出現在公衆面前的最著名的運動員之一是邁克爾·菲爾普斯。包括游泳選手娜塔莉·考芙琳在內的其他運動員也採用了這一療法。美國體操運動員亞歷山大·納杜在接受《今日美國報》採訪時說:“這比我花在其他任何療法上的錢都更值得。”

那麼拔罐的原理是什麼?通過熱力或空氣在置於身體上的特製罐體中形成抽吸的效果。抽吸造成的真空會將皮膚和血管拉向罐體,因此會在皮膚上留下印記。拔罐被認爲會讓血液移動到特定的區域,改善循環並放鬆肌肉和關節。還有人認爲拔罐具有消炎效果。在美國,有時會在鍼灸或按摩之外採取拔罐做法。通常都是由專家給人拔罐,不過據《今日美國報》報道,有些運動員說,他們自己就會拔罐。推薦閱讀:菲魚後背紫色痕跡明顯 拔火罐後皮膚顏色鑑定

美國梅奧診所中西醫結合計劃負責人布倫特·鮑爾說,傳統中醫的拔罐和西醫的拔罐不同。鮑爾說,中醫醫師可能會把拔罐作爲更全面的綜合性健康調理的一部分,而不只是一次性的治療,除了拔罐以外,可能還會就營養和其他健康問題給出建議。他說:“我認爲,單獨地看待拔罐是美國存在的現象。”

鮑爾說,按照中醫理論,拔罐可以影響能量,也就是“氣”在身體中的流動。如果這種流動受阻或者陷入停滯,醫生可能會通過拔罐來影響“氣”的流動。西醫關注更多的可能是這種療法給肌肉或血流所帶來的影響。

有人懷疑是否有足夠多的臨牀證據表明拔罐的確有效——儘管一直在對此進行研究。

報道稱,2010年對包括73項隨機對照試驗在內的550項臨牀研究所做的評估認定,“大多數研究表明拔罐對治療疼痛、帶狀皰疹和其他疾病具有潛在的成效。”所有的研究都沒有出現因拔罐給健康造成嚴重後果的情況。2014年對涉及921人的16項研究所做的評估表明,拔罐具有在短期內緩解疼痛的效果。

鮑爾說:“我認爲你應該退一步說,如果這是一套實踐了三千到五千年的有組織醫療系統的一部分,我們或許不應該像西方科學家有時所採取的做法那樣,過快或過於傲慢地摒棄它。從另一方面講,也並不是說就因爲某個東西流傳了那麼久,我們就應該不管願不願意都得去接受它。”

專家解讀:拔罐可助活血去淤通絡

“拔火罐”治療是怎麼起作用的?爲何會悄然在國際賽場上“走紅”?

“我覺得有兩方面的原因,一方面是因爲它有效。”廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心主任莊禮興教授分析說,運動員訓練強度大,頸、肩、背、腰、臂過度去屈伸,常會出現局部的肌肉疼痛,這是肌肉勞損的表現;有時運動過程中還會出現磕碰、撞傷,局部腫脹、淤血。而從中醫的角度來看,這與經絡不通、局部瘀血等因素有關。拔火罐可刺激經絡,有活血、去淤、通絡、驅寒、化溼等作用,可助局部的勞損疼痛、淤血腫脹得到有效緩解。而從現代醫學的角度來看,拔火罐是用負壓的方式促使毛細血管擴張,可助於加快人體的血液循環,促進代謝。

“除了有效,拔罐受運動員青睞,另一方面的原因是它安全。”莊禮興說,普通人疼痛吃點止痛藥、貼點止痛膏沒問題,但參賽運動員有接受嚴格的尿檢和血檢,即使是外用的止痛膏,都可能經皮吸收影響檢測結果。而拔罐、鍼灸等療法是非藥物性的自然療法,特別作爲日常的保健,用抽氣罐代替點火罐,不但安全有效,而且操作起來簡單。所以“走紅”也不無道理。

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