拔罐不能哪裏疼拔哪裏
拔罐療法在我國有着悠久的歷史，西漢時期便得到應用，由於操作簡便、效果顯著，很快就在民間流行開來。如今在臨牀上，拔罐的治療範圍非常廣泛，涉及內外婦兒、骨傷、皮膚、五官等各科疾病。2016年巴西奧運會，美國游泳名將“菲魚”身上的罐印更是掀起一陣拔罐的國際流行風。
中醫認爲，拔罐療法具有通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用。現代研究證實，拔罐可增加局部毛細血管通透性，促進血液循環，加快新陳代謝，有利於體內廢物、毒素的排出，從而增強人體免疫力；還能夠緩解局部軟組織痙攣，調節肌肉功能，緩解疲勞。
拔罐療法簡單易學，很多人往往哪痛拔哪兒。其實，這裏面是有誤區的。在特定腧穴或疼痛部位拔罐適用於大多數疼痛類疾病，但它們都有一個共同特點，即在肌肉肥厚的部位操作，對於局部肌肉淺薄的部位，如頭面部等，一般用閃罐手法。另外，人體的一些特殊部位是不宜拔罐的，如體表大血管處、靜脈曲張處、肌膚鬆弛的部位、五官以及前後陰部，妊娠期婦女的腹部和腰骶部均禁止拔罐。如果存在自發出血性疾病，或局部有皮膚破潰損傷、皮膚傳染性疾病或惡性皮膚腫瘤等，也不宜拔罐。
留罐時間一般5～10分鐘爲宜，每週宜做2～3次，時間過長或頻率太高容易損傷 皮膚。拔火罐時要注意用火安全，避免燒燙傷。拔罐結束後適當喝些溫開水，並且注意保暖。
真空抽氣罐比傳統火罐更易操作，安全性更高，適宜在家庭保健中廣泛使用，但也要注意相關禁忌，正確使用。
盤點拔罐的誤區
誤區1：拔火罐後就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認爲這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因爲這時候的皮膚處於一種非常脆弱的狀態，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。特別是洗冷水澡，由於此時皮膚的毛孔正處於張開狀態，所以很容易着涼。
專家建議：正確的洗澡時間是在拔罐後的1-2小時。拔罐後注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。
誤區2：拔的時間越長越好
不少人認爲拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認爲，要拔出水皰才能體現出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因爲火罐拔得時間過長，就可能會出現水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。
專家建議：正確的拔火罐時間應該是在10-15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。
誤區3：同一位置反覆拔
一次不成就拔兩次，同一個位置反覆拔，認爲這樣才能拔出效果。其實這樣做，會對皮膚造成損壞，比如紅腫、破損等，那就得不償失了。
專家建議：拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。
誤區4：拔胸口、肚子
很多人認爲我哪裏不舒服就拔哪裏，肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因爲這樣拔是沒有科學依據的。
專家建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。拔火罐雖能保健，但是胡亂拔罐對身體有害無利，想通過拔罐養生的朋友一定要在專業人士的指導下進行。
