據香港媒體報道，陳子聰的名字，除了附加“何超儀老公”外，“肥”與“瘦”的話題也跟他伴隨。1992年，他從澳洲回港發展，才20歲，1米9又高又帥，做模特兒時展現一身肌肉，當時頭髮長長而被冠以“港版木村”稱號。他曾跟梅豔芳拍MV也有緋聞傳出。
陳子聰跟賭王千金何超儀相戀到2003年結婚，被“私有化”後，他的幸福度與體內脂肪同增長，喝酒太多加上是食肉獸，體重高峯期達200斤(220多磅)。暴肥的情況下，他受“三高”(高血糖、高血脂與高血壓)及尿酸高困擾。雖然何超儀說養胖老公以杜絕其他女人近身，又說無論肥或瘦她一樣愛，但她意識到健康發出警號，2011年她強制老公減肥;他曾用兩個月減63斤(70磅)，戒酒外，更吃得健康又做運動，有估計當時他的體重約145至154斤(160至170磅)。精彩閱讀：減肥祕笈知多少?用對方法快速甩肉
曾兩個月猛減70磅
由於陳子聰的工作量不多，除了是賭王女婿身分，他也來自富裕家庭，所以繼續優悠生活。近幾年他還是時胖時瘦，並不穩定。今年6月，有目睹陳子聰瘦到脫相，但肚子明顯隆起，不像啤酒肚那麼簡單。
飲食是減肥的最佳選擇，下面就來了解一下哪些食物能夠讓你成功甩肉。
九大減肥食物
1.酸白菜
酸白菜的益生菌絕對不會比酸奶少，它能增強消化功能，加快減肥，提供免疫力。經研究表明，酸白菜中還含有豐富的維生素和鉀，而且每份只有27卡的熱量。
2.杏仁
多吃些堅果類食品做爲點心，你的主食分量就會越來越小。一個杏仁加一個水果，高纖維、高維生素，對於經常吃快餐和泡麪的上班族非常適合。
3.黑豆
豆是世界上最健康的食品，它們的超能抗氧化劑、調節血糖能力，有助於避免暴飲暴食;完美蛋白質，有助於調節飲食平衡;黑豆漿、黑豆素餅、黑豆湯，都是很好的減肥食品。
4.西蘭花
植物界的蛋白皇冠，最美減肥餐擺盤必備。西蘭花所含熱量不低爲什麼要吃?富含高蛋白——番茄的4.5倍;高維生素C——比番茄、辣椒都高;蒸煮即食，不用油——最大化控制菜餚熱量。
5.韭菜
韭菜含有大量的維生素和粗纖維，還被稱爲“洗腸草”。低熱量、高纖維，減肥必備。韭菜最家常的做法就是韭菜炒雞蛋了，簡單美味，還能補充蛋白質。
6.生菜
生菜又叫做減肥生菜，膳食纖維和維生素C含量極高，含水量更是高達95%以上!如果你擔心前面的吃不飽，那麼生菜是很好的選擇，讓你感覺吃了十碗飯，其實走路二十分鐘就能消耗完畢。
7.絲瓜
絲瓜中所含的皁疳和粘液有利於大便通暢，且含熱量也很低。此外，絲瓜還含豐富的維生素B1、B2、A、C和鈣、磷、鐵等礦物質。
8.白蘿卜
含有芥子油和澱粉酶，有助於消化和脂肪類食物的新陳代謝，防止皮下脂肪的堆積。白蘿蔔也有通氣和促進排便的作用
9.蘋果
減肥可以多吃蘋果，蘋果含有果膠質，這是一種可溶性纖維質，有助於降低膽固醇。蘋果還富含粗纖維，能吸收大量的水份，減慢人體對糖的吸收，同時它還能刺激腸道蠕動，促進排便。
