一提起高血壓，人們就想到是成人病，其實高血壓並不是成年人的“專利”。據介紹，近些年高血壓的患兒逐漸多起來。但由於兒童高血壓症狀不明顯，故容易被家長忽略。
兒童高血壓是指學齡前兒童血壓高於110/70毫米汞柱，學齡兒童血壓高於120/80毫米汞柱，12歲以上血壓高於130/90毫米汞柱。
造成兒童高血壓因素主要有兩個：首先是有高血壓家族史，兒童及青少年原發性高血壓有家族史者佔50%以上，只要父母一方患原發性高血壓，其子女就有較大概率發生高血壓；其次是肥胖，據調查，肥胖兒童患高血壓的危險是非肥胖兒童的3倍，因爲肥胖兒童身體體積增大，使代謝總量及身體耗氧量增加，這就使心臟負擔明顯加重，血壓也隨之上升。
據介紹，兒童及青少年高血壓症狀多不典型，常常在體格檢查時發現，其臨牀表現也和成年人高血壓不一樣，有的孩子可能沒有明顯症狀，有的孩子也可能表現有頭痛，但由於不太厲害，甚至可能誤認爲是其他系統疾病。
兒童及青少年高血壓中的有些症狀表現應引起家長的注意，如生長髮育遲緩、噁心、嘔吐、易激動生氣、不活潑、視力障礙，甚至出現面神經麻痹、腦卒中、心功能不全等，應該及時到醫院做進一步診治。
高血壓專家提醒家長，青春期輕度高血壓雖然在相當長時間內可能會無任何自覺症狀，但它能在機體內慢慢地損害血管、心臟、腎臟和大腦，也有人在沒有任何不適的情況下出現血管破裂、堵塞或心臟病突發而猝死。
研究表明，人到三四十歲時，在高度緊張的情況下，有青春期高血壓病史的致命性心臟病突發率要比正常人高2倍以上。美國研究表明，青少年高血壓患者的遠期病死率增高，預期壽命縮短。其危害性高於中老年人。因此，對青少年及兒童高血壓絕對不能掉以輕心。
【五大方法預防兒童高血壓】
1、關注重點人羣
遺傳因素對兒童高血壓起着重要作用，所以，父母中任何一方有高血壓，孩子也就成了重點預防對象。
2、避免肥胖
超過標準體重15%的肥胖兒即有患高血壓的危險。國外有研究表明，50%的高血壓兒童是肥胖兒。防止肥胖的措施主要是控制營養過剩和增加體力活動。高血壓的哪些事建議2歲後提倡飲低脂牛奶，特別是已經肥胖的兒童。稍大兒童應限制甜食，不喝含糖高的飲料，禁含油煎和高脂肪食品，鼓勵多吃蔬菜、水果和粗糧。給孩子玩耍的時間，比孩子在活動中消耗熱量，避免肥胖。
3、防止食鹽過多
在對血壓偏高兒童的飲食調查中，發現60%~70%的兒童有偏愛攝食高鹽、高糖、高脂肪、低鈣、低鎂、低維生素與低纖維素食物的特點。應從小培養孩子吃清淡飲食的習慣，成人每天食鹽應低於5克，兒童則減至成人的1/3以下；選擇富含鈣與鉀的食物，因爲鈣與鉀都有降低血壓的作用。
4、培養良好生活習慣
充分的睡眠，對防範高血壓很有幫助，不可讓孩子養成和大人一樣熬夜的習慣，限制其看電視的時間。
5、定期給孩子測量血壓
即便發現孩子血壓超過正常標準，也不要大驚小怪，以免造成緊張氣氛，更不可濫用降壓藥物。
有高血壓病的家長常用自己的經驗和藥物給孩子治療，這樣容易造成意外。高血壓病治療特別強調個體化，孩子又有其獨特的用藥特點，絕不可搬用成人的一套。應帶患兒去看醫生，由醫生制訂治療方案。
【給兒童測血壓，家長要注意三點】
1、選擇專用的袖帶
袖帶的寬度是上臂長度的1/3~1/2，學齡兒童一般用6釐米或者7釐米寬的袖帶接到成人的臺式血壓表上即可。
2、每天固定測量血壓
每天測量血壓的時間要固定，這樣才能準確判定血壓的情況。測前1小時不進行劇烈運動，不進食和喝飲料，排空膀胱，安靜5分鐘以上。
3、排除血壓異常因素
爲了排除因緊張因素造成的血壓異常，要連續測量3次，取後2次的平均值。注意每次測量完後要間隔1分鐘，將上臂上舉5~6秒，再做下一次測量。爲慎重起見，血壓偏高的兒童需在2周後複查，複查的程序與第一次相同。連續3次異常者才能確診。
