非洲加納24歲女星塞爾高因過度束腰入院。據外媒報道，非洲加納24歲女星塞爾高是一名作家、也是製片人，她一向對自己的1尺7的“蛇腰”引以爲傲。
據報道，爲了保持細腰豐臀，塞爾高聲稱除靠運動外，也有穿緊身束腰帶的習慣。然而，她於上週在社交網站上稱，自己因腎臟出毛病而入院，並且需要輸液。
粉絲們表示，或是與她過度穿束腰帶有關。有專家表示，這類束腰帶會引致腎臟或其他器官受損。
長期束腰危害多
1、腰部太細會導致腹腔臟器（如腸、胃、肝等）都向上移動，胸腔容積就會變小，從而影響心肺功能。
2、腰背肌肉萎縮，腰骨損傷或畸形，椎間盤會突出或膨出。
3、血液循環受阻，腹部血管受到擠壓，甚至會導致臟器淤血。
4、腸胃的蠕動也會受限，有可能影響營養的吸收及毒素的排泄。
5、束腰會增加腹部壓力，造成子宮下移、脫垂，對今後生育帶來不利的影響。
科學瘦腰法：科學飲食，多做平板深蹲瑜伽
通過束腰來換小蠻腰，這並不可取。腰腹部是比較容易發胖的部位，而且要針對此部位快速減肥也較爲困難。現代白領經常久坐，導致腹部脂肪堆積，也較少有人能夠合理控制飲食，所以造成了腰腹部的肥胖。建議想瘦身還是應以科學飲食和運動鍛鍊爲主。
1、科學合理地控制飲食，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐要吃少。
2、堅持運動，如平板支撐，每天堅持做有助於腰腹部脂肪的消耗。
3、不主張做大量的仰臥起坐，因爲可能會損傷腰骶部肌肉而導致腰痛。
4、深蹲運動也可以促進臀部、腰部的肌肉鍛鍊，每天可做10分鐘左右，直到感覺有肌肉酸脹感。
5、瑜伽等墊上運動也可以塑造麴線，促進局部的瘦身。
