旅客航班上自殺。網曝昨晚一從海口飛往廈門的航班上，一名乘客用頭撞擊洗手檯，並用塑料餐具企圖自殺。
今天中午12時許，記者從廈門航空公司覈實到，昨晚9時許從海口飛往廈門的MF8362次航班上確實有一位20歲左右的男性乘客在飛機洗手間裏傷害自己。廈門航空公司工作人員介紹，飛機起飛約45 分鐘左右，乘務人員聽到洗手間裏有碰撞的聲音，敲門無人應答以後，乘務人員和安全員用備用鑰匙打開洗手間的門，發現一位20多歲的男子用頭撞擊洗手檯，頭部大量出血，地面和洗手檯也有大量血跡。隨後，幾名機組人員和安全員一起將男子控制住，進行傷口包紮。與該男子同行的還有兩人，據其同行人員介紹，該男子有抑鬱傾向，這次出門是爲了散心。
廈門航空公司工作人員解釋，當時飛機是晚上九點多起飛，該次航班並未提供正餐，也不存在塑料餐具，網傳用塑料餐具企圖自殺的情況並不屬實。據介紹，包紮後該乘客情緒恢復，落地後隨陪同人員一起離開，並無生命危險。
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生活質量的提高，有越來越多的人都感到壓力很大，這導致患上抑鬱症的人也有很多，因爲抑鬱症而自殺的案例有很多，那麼這是爲什麼呢？如果真的不幸患上抑鬱症我們如何預防出現自殺的傾向呢？下面我們就來看看文章的介紹。
抑鬱症患者怎樣預防自殺意識？可嘗試進行如下的5步法則。
1、識別誘發事件或情景
識別導致你絕望、產生自殺念頭的情景和事件，如親人去世的紀念日、飲酒、人際壓力等，避免這些地方、人或情景。
2、照顧好自己
按時吃飯，充足睡眠。鍛鍊也很重要，可以促進內啡肽的分泌、釋放壓力，提高情緒狀態。
3、構建你的支持網絡
尋找對你有積極影響的朋友和親人，這樣會讓你感覺更好。投入到其他人中或投入到社區活動中，你能夠處於積極的環境中，讓自己康復的更快。
4、培養新的活動和興趣
尋找新的愛好、參加志願者活動、工作都會讓你感到有意思。當你做完或做成某些事情時，你會對自己更加滿意，絕望就會減輕。
5、學習以健康的方式應對壓力
用健康的方式檢驗自己的應激水平，包括鍛鍊、冥想、放鬆訓練、簡單的呼吸調整，挑戰負性思維。
