4年前，一名生活在鳳岡縣城的山西籍女子，無意中扶起一位摔倒老人。在得知老人獨居無人照料後，她像孫女一樣承擔起義務照顧老人的任務，這一照顧就是4年。
31歲的趙豔，山西臨汾人，於2009年來到鳳岡上班。2011年4月的一個夜晚，趙豔在鳳岡縣醫院路段發現一位老人蜷縮在地上。
“他試圖自己站起來，但始終顫抖着，沒法獨自站起。”趙豔說，她忍不住走上前去，一邊詢問老人，一邊將他扶了起來。
在送老人回家的路上，趙豔得知，老人池明亮，85歲。趙豔送老人回家後，發現他家裏沒別人，於是提出給其子女打電話要子女前來照顧，老人堅決不同意，並稱自己的女兒在外地“保密局”上班。當晚，她離開了老人家。
第二天上班，趙豔腦海中仍忘不了老人摔倒的樣子，“他一個人在家，到底有沒有人照料？吃沒有吃午飯？”趙豔放心不下，於是帶了一份餃子，再次來到老人家中。
果然，老人還沒有起牀。趙豔的善良，打動了老人，並告訴她自己的真實身世：原來，老人是一名抗戰老兵，終身未娶，也無子女。“開始稱女兒在保密局，是心存戒備。”老人說。
得知老人真實身世後，趙豔決定，義務照顧池明亮，並認他當爺爺。
“這麼做也非心血來潮，我的爺爺前幾年因癱瘓最終去世，那時自己因忙於工作，缺少了對爺爺的照料。”趙豔說，這讓她一直心存愧疚。她希望通過照顧池明亮老人，來彌補失去的親情。
“現在好多人都不敢扶老人，讓很多老人在街頭意外摔倒時很無助，我也希望通過此事，改變一下大家的看法。”趙豔說。
不過，趙豔在照顧老人初期，街坊也傳出一些閒言碎語，說他照看老人圖財。
“有人說她是貪圖錢財，但並非這回事。”池明亮說，“趙豔在當地兼了兩份工作，有穩定的收入，還經常自己掏錢給我買吃的”。
爲了避嫌，趙豔也曾給老人找過保姆，但先後來了4個，都不如意。
“我們彼此之間，都有一種特殊的感情。”趙豔說，從那之後，她決定，每天都到爺爺家中去一趟，陪他聊天、曬太陽，幫他洗洗衣物。
從2011年夏天至今，趙豔已義務照料老人4年，贏得了街坊鄰里的認可。據介紹，趙豔本人也是一位“愛心人士”，她在鳳岡先後幫助過200餘名留守兒童和孤兒，今年還有8名貧困大學生經她牽線獲得資助，順利入學。
延伸閱讀：老人如何防止摔倒
摔一跤，聽起來是小事，但對於老年人來說，則有可能是生死邊界。北京市疾控中心在本市東城、西城、朝陽、通州4個區進行的抽樣調查顯示：60至69歲老年人每年跌倒發生率爲9.8%，70至79歲爲15.7%，80歲以上爲22.7%，跌倒發生率每增長10歲將增高0.5倍左右。跌倒是傷害死亡的第4位原因，在65歲以上的老年人中則居首位。
老年人摔倒的常見原因
1、平衡功能差。造成老年人摔倒有很多原因，比較常見的一個原因就是老人平衡功能比較差。隨着年齡的增長，老人因退行性變導致機體免疫力下降，思維反應遲鈍；有的老年人出現大腦認知功能改變、或小腦平衡異常；也有的老年人出現內耳平衡失調等，這些極易造成老年人的摔倒；有時意外發生時，大腦已來不及反應或反應不靈敏導致摔倒。
2、骨關節和肌肉問題。由於骨關節炎疼痛導致摔倒，或者由於肌肉無力而摔倒在老人中也比較常見。
3、腦血管意外。比如腦卒中，因高血壓伴腦內小動脈硬化，使其突然梗死或破裂出血，常發生昏迷、偏癱、失語等，或者因情緒緊張激動造成大腦短暫性缺血發作，也會導致一過性意識喪失而摔倒。
4、其他意外。比如前文提到的林阿婆在衛生間不慎滑倒，有一些晨練老人在鍛鍊時一不留神就摔倒了，還有一些老人由於天黑視物不清被路上的障礙物絆倒。
那麼，老年人如何防止摔倒呢？
老年人如何預防摔倒
因爲老年人摔倒的原因多樣，所以預防摔倒要從老年人的具體情況出發，因人而異選擇最適宜的預防手段及訓練方式。
1、經常用腦，用進廢退
老年人應該加強大腦訓練如認知訓練，防止大腦萎縮，鼓勵老年人多參加社會活動，勤讀書、看報，參加老年大學學習新的技能。大腦不用就會退化，經常用腦就能保持一定的反應度和靈敏度。
2、常打拳操，鍛鍊肌肉
老年人要加強肌肉功能訓練，因爲肌肉無力就容易摔倒。比如太極拳，有研究證實經過太極拳訓練後，腦部和肢體的協調能力和平衡能力明顯增強。女性可參加交誼舞、木蘭拳等活動，可以大大增強平衡能力和協調能力。因此，拳操是十分有益的鍛鍊方式。
3、清晨起牀別太急
腦卒中的發生是老年人摔倒的一個很重要原因，而清晨起牀時是發生腦血管意外的高峯。有一些老人起牀後突然跌倒在地，也有的老人被家人發現時已經摔倒在洗手間。爲了預防這樣的意外，吳教授建議，清晨醒來後千萬別急着起牀，應該先平躺半分鐘，再坐起上半身半分鐘，接着雙下肢靠牀沿垂地半分鐘，然後再站起來。這三個半分鐘對於防止體位性低血壓和老人清晨摔倒很有幫助。
4、晚上出門要留心
老年人由於視力退化或白內障等眼部疾患，同時反應力不及年輕人，天黑後再出門時，視物不清，遇到障礙物時就容易被絆倒。有一位老教授就是晚上下臺階時，沒有看清檯階的深度，不慎跌倒，導致股骨頸骨折骨折，不得不進行手術治療。因此吳教授建議，老人儘量少在天黑以後出門。如果一定要出門，也要注意行路安全，防止被小溝、臺階、障礙物絆倒，最好隨身帶手杖。
5、時常摔倒，帶根手杖
吳教授說，平時容易摔倒的人，出門可以用根手杖，多一個支撐點，對於預防摔倒意外發生很有用。有些老年人覺得用手杖是“人老了”的標誌，覺得很丟臉，所以堅決不肯用柺杖，對此，家人應該耐心勸說老人，不要小看一根手杖，有時能防止大意外。
