黨的十八屆五中全會今天閉幕，會議決定：堅持計劃生育的基本國策，完善人口發展戰略，全面實施一對夫婦可生育兩個孩子政策，積極開展應對人口老齡化行動。這是繼2013年，十八屆三中全會決定啓動實施“單獨二孩”政策之後的又一次人口政策調整。
十八屆三中全會決定放開“單獨二胎”
2013年11月，中共十八屆三中全會審議通過《中共中央關於全面深化改革若干重大問題的決定》。《決定》提出，堅持計劃生育的基本國策，啓動實施一方是獨生子女的夫婦可生育兩個孩子的政策，逐步調整完善生育政策，促進人口長期均衡發展。
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1、生二胎的最佳年齡：最好不要超過35歲
國內外醫學家認爲，女人最佳生育年齡爲24-29歲，這是從女性的生理特點、母嬰健康、優生優育等多方面因素來考慮的。這個時期女子的生殖器官、骨胳及高級神經系統已完全發育成熟，生殖功能處於最旺盛時期，卵子的質量較高，懷孕後胎兒的生長髮育良好，流產、早產、畸形兒和癡呆兒的發生率都比較低，生下的孩子大多聰明健康。這個時期女性的軟產道伸展性好，子宮收縮力強，難產機會少，故危險性也小。
懷孕時超過35歲以上的婦女稱爲高齡產婦。高齡產婦卵巢機能漸漸退化，卵子發生異常的可能性增加，因而使先天性畸形和癡呆兒的發生率增多。而且在懷孕時候產生的一些內科併發症，也會比年輕的產婦要多。此外高齡產婦也比較容易產生早產、胎盤早期剝離等的現象，懷孕時會發生的問題也會比一般人多。
因此，生二胎的最佳年齡也應該在這個年齡範圍內，最好的年齡是在24-29歲之間，即使可能因爲工作或者其他原因耽誤了最佳生育年齡，那麼儘可能不要超過35歲生育，否則會對寶寶健康以及自身身體恢復帶來一定影響。
2、生二胎的最佳間隔時間：3年爲最佳
從身體角度看：
如果第一胎是順產的話，生第二胎沒有嚴格的時間限制，一般一年後較好。如果媽媽第一胎是正常順產，並在給寶寶哺乳，那麼最好是寶寶斷奶後再進行懷孕，這樣，身體恢復得更好，纔有利於懷孕後的二胎寶寶生長髮育。如果媽媽順產後沒有給寶寶哺乳，一般半年左右就可以進行第二次懷孕，產後切忌過早懷孕，不然身體不利於胎兒生長髮育。但是建議最好是在一年後再生二胎。
如果第一胎是剖腹產的話，生第二胎一定要間隔兩年，否則容易引起子宮破裂導致生育危險。因爲剖宮產後宮壁的刀口在短期癒合不佳，過早的懷孕，由於胎兒的發育使子宮不斷增大，子宮壁變薄，尤其是手術切口處，使結締組織缺乏彈力，新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破，而造成腹腔大出血甚至威脅生命，因此再次妊娠最好是在手術後2年較爲安全。
從護理寶寶的角度看：
如果媽媽們年齡並不是非常大的話，醫生建議在生完第一胎後間隔三年時間在生二胎是最好的。因爲這個時候一胎孩子已經開始上幼兒園了，自己身體已經恢復正常了，二個孩子之間有三年的間隔，大孩可以照顧一孩，因此照顧兩個孩子不會太累。
從取環手術對健康影響看：
對於一胎後已經上環的媽媽，醫生建議在月經徹底乾淨後三到七天內進行取環，取環後2周內禁止同房，以免感染。生二胎一般最好是等到半年至一年爲好。如果是急切需要懷孕時，要等待一段時間（2-3次正常月經週期）再受孕，以便給予子宮內膜一個恢復時間，利於優生。
3、生二胎如何選擇分娩方式？
對於二胎的生產方式，需要根據具體情況而定。
如果前次生產是順產的孕婦，而且此次妊娠沒有高危因素，順產是比較理想的生產方式；如果前次生產是剖宮產的孕婦，前次剖宮產的因素不存在，本次妊娠期監測前次剖宮產切口癒合良好，沒有子宮破裂的風險，也可以選擇順產；但是如果前次手術切口癒合不良，甚至有先兆子宮破裂的表現，需剖宮產終止妊娠；如果此次妊娠存在難產因素以及妊娠合併症、併發症不能經陰道分娩者，可考慮剖宮產。
4、哪些是懷二胎的高危人羣？
前次妊娠合併心臟病、貧血、腎病、肝炎、甲亢、闌尾炎、胰腺炎、特發性血小板減少性紫癜等；前次妊娠合併妊娠期高血壓疾病、前置胎盤、胎兒宮內生長受限、過期妊娠、妊娠期肝內膽汁淤積症以及妊娠期糖尿病等；前次妊娠爲剖宮產、發生巨大兒、軟產道裂傷、產後抑鬱、產後切口癒合不良等。
5、該怎樣同時適應“媽媽”和“準媽媽”兩個角色？
這時的你要兼任兩個角色，既要照顧肚子裏的小寶，又要照料身邊的大寶，很辛苦吧。所以，一定要讓家人或親友來替你分擔一部分“工作”。
另外，有了大寶的陪伴，無形中可以增加你的孕期運動，比如：讓寶寶坐在推車裏，推着他（她）散步；或者讓寶寶騎着小三輪車玩，你在旁邊練瑜伽，或其他的孕期活動；或帶寶寶參加一些專門爲媽媽和寶寶開設的活動課程等等。總之，兼任兩個角色的媽媽孕期生活可以更加豐富多彩。
該怎麼跟老大說“你要有弟弟/妹妹了”？
最好不要着急把媽媽肚裏已經有了小寶寶的事情告訴孩子。9個多月，對孩子來說是一個漫長的過程，因爲他們還沒有清晰的時間概念，他們自己不能想象未來的日子裏，在他們生活中“多了一個小孩兒”，是更好還是更不好。因此建議父母：孩子越小，告訴他真相的時間應該越晚。
但是，需要注意的是：
1.要告訴孩子真實的情況而不要撒謊――“有個小寶寶在媽媽的肚子裏，等他長大一點兒，他就會成爲我們家裏的一部分”，不要說“媽媽肚子不舒服，所以會鼓起來”。
2.可以讓老大覺得他在和媽媽一起做一件將會很有成果的事，而不要讓他覺得媽媽一心只想着肚裏的寶寶――“你很乖地聽話，讓媽媽多休息，就是幫媽媽一起讓肚裏的小寶寶好好生長。等他準備好要出來的時候，他就會告訴我們的。”
3.不要總是讓老大把他的東西分給弟弟或妹妹――比如他的小牀或玩具。不要給孩子過多的壓力，強迫他懂得自己應該是一個“大孩子”了。
