近日，一則《突然心梗或心臟不適，就這樣做，立竿見影！》的文章在微信瘋傳，並且點擊量也達到了10萬以上。如今微信朋友圈總能看到許多健康養生類的文章，一些文章更是頂着看似專家或權威的帽子，大談疾病治療與保健，其可信度很難被普通用戶甄別。下面就盤點朋友圈大熱的一些健康傳言，看看權威專家是如何解釋的。
1、拍打肘內彎可救心梗
傳言回放：《突然心梗或心臟不適，就這樣做，立竿見影！》稱，一位70多歲老人突然昏厥，呼吸急促，兩眼僵直，疑是心肌梗塞。“我”及其家人擼起老人衣袖，大力拍打兩條胳膊的肘內彎，幾十下後老人一再縮手，意識恢復開始護疼，“應無大礙”。
老人入院後，朝陽醫院的大夫稱“拍胳膊拍對了，可把堵住血管的血栓疏通掉”。
文中列舉另一例子更“神奇”——突發心梗，吃救心丸都來不及，“舉手拍打”急救幾分鐘，老人不僅醒了，還像常人一樣站起來，沒事了。
專家勘誤：廣東人民醫院心內科行政副主任、主任醫師靳立軍認爲，該文存在漏洞，不值得相信。單從“突然昏厥”、“呼吸急促”、“兩眼僵直”並不能判斷是心肌梗塞，暈厥只是心梗的其中一種表現，更常見的症狀表現是胸部劇痛、胸悶，甚至陷入昏迷、意識不清、猝死。
對於網文引述“中醫拍打法”之說，廣東省人民醫院中醫科主任、主任中醫師王昌俊直言，左右肘內彎確實有心包經、心經經行，也確實通往心臟，拍打經絡可產生刺激，幫助心臟功能循環，但並不是指急救用途。
靳立軍認爲，心肌梗塞大部分是冠心病引起，心血管動脈硬化、狹窄，一旦血栓脫落堵塞，形成心肌缺血，導致室顫，這纔是心梗暈厥、猝死的原因。因此，當患者陷入意識不清甚至心跳、呼吸驟停時，最有效的急救就是除顫。
2、“十指放血法”治中風
傳言回放：對半身不遂者，不管是腦出血還是栓塞，馬上用縫衣針將雙耳垂最下點刺破，擠出一滴血，病人馬上治癒，而且愈後不留任何後遺症；心臟病猝死者，馬上用縫衣針刺破十個腳趾尖，病人即會清醒過來。
專家勘誤：廣州中醫藥大學第一附屬醫院鍼灸科主任莊禮興教授認爲，網絡上所傳的“十指放血救命法”很可能是對中醫鍼灸“十宣穴放血”療法的一種牽強附會。臨牀上，鍼灸師在中醫辨證的基礎上，對明顯有熱證的患者，可考慮在這個部位選穴點刺放一兩滴血來幫助治療，主要是起到清熱的作用。
而對於昏厥休克的病人，“十宣穴放血”有一定的促醒作用，以助其意識的恢復，但患者中風的病因仍在，說扎一下針放幾滴血就能治好中風、起死回生，純粹是吸引眼球，是不負責任亂忽悠。
3、突發心臟病口含兩片阿司匹林
傳言回放：心臟病在睡眠的時候發作，60%的人沒有再醒過來，但劇烈的胸痛足以把人從沉睡中痛醒。如果有上述狀況發生，立刻口含兩片阿司匹林讓它化開，然後喝一點水吞下，接着立刻聯絡急救中心。坐在椅子或者沙發上靜候救護車援助，千萬別躺下！一個心臟科醫師強調……
專家勘誤：遼寧省人民醫院心內七科主任石蘊琦認爲，雖然阿司匹林對預防和治療心血管疾病方面有很好的效果，但是心臟病突發這種應急，阿司匹林是不合適的，尤其是服用兩片，更是達不到急救的效果。
石蘊琦建議，冠心病患者，家裏常備硝酸甘油與阿司匹林備用，硝酸甘油禁忌少，起效時間短，如果發病趕緊服用，如果沒有硝酸甘油，馬上服用複合阿司匹林救急。同時注意不要隨意移動身體，撥打120，等待急救。
4、心梗後使勁咳嗽可救命
傳言回放：當獨自一人，突然出現呼吸困難、胸口劇痛等心臟病症狀時，不要驚慌，不停咳嗽，用力咳嗽！每隔大約兩秒，要做一次吸、一次咳的動作，要做到救護車趕到，或已經感到恢復正常，才能休息。
專家勘誤：上海遠大心胸醫院副院長張大東表示，醫學上確有咳嗽心肺復甦術一說，但只適用於出現短暫的無灌注心律、病人尚清醒的狀態，且必須在心電監護條件下，由醫生指導如何咳嗽。如果是像微信中描述的心絞痛或急性心肌梗死的患者，大力咳嗽反而是有害的。對於心臟驟停的患者而言，咳嗽心肺復甦也是無法實現自救的。
腳上“癡呆線”可提前知是否患癡呆症
傳言回放：《預防老年癡呆，這麼簡單！》文章稱，人體大腳趾外側、挨着二腳趾的那個地方有一條棱線，這條棱線就是癡呆線，嚴重的會形成一塊硬皮，像繭子似的。如果發現大腳趾外側有這麼一條繭子了，再摸摸腳下的小腦反射區，要是疼的話，那就要注意了，這是癡呆症的前兆。
在大腳趾根部的小腦腦幹反射區，從腳趾縫往外順着推，每天100下，堅持兩個月，即可起到防治老年癡呆的效果。
專家勘誤：廣東省第二人民醫院神經內科主任劉新通表示，沒聽說過“癡呆線”的說法，至於揉腿踮腳的方法，有一定舒筋活絡的作用，但會起到治療效果，基本是不可能的。
健康的生活方式是預防老年癡呆的最有效方法，營養均衡，戒菸限酒；避免過度疲勞；減少鹽、糖、油的攝入量，規律服用降血壓、降血脂藥物，防止跌倒引發的腦外傷。能做到這幾點，有助於將老年癡呆發病率降到最低。
