乳腺癌高發，門診中很多女士因乳痛前來就醫，總是滿臉擔心地問醫生，自己是不是患上了乳腺癌。對疾病有防範意識是好事，只不過，乳痛往往是虛驚一場，絕大多數不存在異常情況。
典型個案
乳房疼痛產後消失
28歲的張小姐結婚後一直沒有要孩子，乳房硬梆梆的，像塊石頭一樣硬，輕輕一碰就感覺非常疼痛。現在乳腺癌這麼普遍，加上自己的母親、阿姨都曾 患過乳腺癌，她自己也覺得非常驚恐，於是她便上醫院照了B超和MR（核磁共振檢查），檢查顯示一切正常。她在懷孕生子後，乳房變得非常柔軟，乳腺增生消失了，疼痛也消失了。
究竟乳房痛正常不正常，是不是乳腺癌的徵兆呢？記者請教了中山大學孫逸仙紀念醫院乳腺腫瘤醫學部主任蘇逢錫教授。他表示，在門診中，由於乳痛而 就醫的病人中，只有5%的病人是發現患有乳腺癌的，其餘95%都沒有存在異常情況。且乳腺癌，絕大多數在起病初期都不以疼痛爲首要症狀。乳腺癌出現乳痛， 都已經是較晚期了，同時還會出現其他比較明顯的乳腺癌症狀，如乳腺腫塊、乳頭溢液、糜爛、皮膚凹陷等。
睡覺都痛纔要看病
乳房出現疼痛，難免讓女士們心驚驚。蘇逢錫解釋道，其實很多女性都會經歷過乳痛，這與女性的激素水平有關。
女性月經來潮和結束，都會引起激素水平變化，就像潮水漲退。退潮後，會有泥沙留下，這些沒有隨着潮水退去而留下的“泥沙”，就等於乳房中不停脫落更新的上皮細胞，它們留在乳腺管裏，醫學上稱爲退化不全，這會引起乳腺增生和乳腺疼痛。
上文個案中的張小姐，妊娠之前，乳腺導管裏被累積的上皮細胞堵塞，形成了硬邦邦的結節和疼痛，但是妊娠之後，由於雌激素和孕激素的影響，乳房得以充分發育，所以結節、疼痛無須處理，就自然消失了。
那麼疼痛要不要處理呢？蘇逢錫介紹，乳痛分爲三度，用手觸摸感覺疼痛爲一度，活動時感覺疼痛爲二度，靜止痛就是躺在牀上也覺得疼痛則爲三度疼痛。三度疼痛也叫重度疼痛，因爲影響了生活和作息，可以前往就醫，看是否隱藏有其他病因。
“腫物”隨經期變化無需擔心
門診中，有的女士說“我的乳房特別硬，全是腫塊”，這“腫塊”絕大多數是乳房增生，它的出現原理跟疼痛一樣，因乳腺導管裏被累積的上皮細胞堵塞，形成了硬邦邦的結節，這些增生有塊狀、沙粒狀、結節狀、條絮狀、斑塊狀等不同形狀。
蘇逢錫說，不管乳房是柔軟還是堅硬，不管乳腺增生造成的腫塊什麼形狀，都不具備提示疾病的意義。其實，很多乳腺癌在早期沒有腫塊，當女士們摸到 自己乳房裏有“腫物”爲左右兩邊對稱的，那麼更可以考慮爲普通乳腺增生，此外，“腫物”如果在經期前後有變化，也無須擔心是癌症。
因爲，乳腺增生的腫塊多爲雙側多發，大小不一，可爲結節狀、片狀或顆粒狀、活動度好、與皮膚及周圍組織無粘連。腫塊的大小性狀，隨月經週期及情緒變化而 發生變化；而乳腺癌的乳腺腫塊在短期內迅速增大，質地較硬，表面欠光滑，腫塊大多爲單側單發，活動度差，易與皮膚及周圍組織粘連，與月經週期及情緒變化無 關。對乳腺增生，中西醫大多都採用調節內分泌的方法，但任何藥物都只能緩解症狀，而不能根治乳腺增生。
此外，也有不少女士擔心乳腺增生會增加乳腺癌發病危險，這也是沒有依據的。目前研究認爲，乳腺增生的有無並不會明顯改變乳腺癌發病危險。
很多女士怕乳腺增生是乳腺癌的腫塊，有防範意識是好的，但其實，很多乳腺癌在早期沒有腫塊，且乳腺癌絕大多數在起病初期都不以疼痛爲首要症狀。 因此，不管你有沒有乳房痛，有沒有乳腺增生，定期進行乳腺癌檢查纔是阻擊乳腺癌的根本方法。建議35歲以下女性，建議每年做一次乳腺B超檢查，35歲以上 女性，建議加入鉬鈀X射線檢查項目。
女性乳房保養有哪些注意事項
一、忌受強力擠壓
這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意兩點：
睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥爲佳，儘量不要長期向一個方向側臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側乳房發育不平衡。
夫妻同房時，應儘量避免男方用力擠壓乳房。否則會成內部疾患。
二、忌配戴乳罩不合適
切忌配戴不合適的乳罩，或乾脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩，應做到以下3點：
配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號爲宜。
乳罩的肩帶不宜太鬆或太緊，其材料應是可少許鬆緊的鬆緊帶。
乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠或過近。另外乳罩的製作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。
有些少女常常不配戴乳罩，認爲乳房未長成，故不必戴乳罩。其實想錯了，若長期不配戴乳罩，不僅乳房易下垂，而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適，就不會影響乳房的發育，有利無害。
三、忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房
乳房周圍微血管密佈，受過熱或過冷的浴水刺激都是極爲不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織鬆弛，也會引起皮膚乾燥。
四、忌乳頭、乳暈部位不清潔
女性乳房的清潔十分重要，長時期不潔淨會引起麻煩，如出現炎症或造成皮膚病。因此，必須經常清潔乳房。
五、忌過度節食
飲食可控制身體脂肪的增減，營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內部組織大部分是脂肪。乳房內脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發育。
有些女青年，一味地追求苗條，不顧一切地節食，甚至天天都以素菜爲主，結果使得乳房發育不健全，乾癟無形，那麼其他養護措施也就於事無補了。
六、切忌不鍛鍊
適當做些豐乳操，輕度按摩可使乳房豐滿，做豐乳操是實施乳房鍛鍊的措施之一，這對於乳房組織已基本健全的女性是十分重要的。
實際上鍛鍊的本身並不能使乳房增大，因爲乳房內並無肌肉。鍛鍊的目的是使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，看起來乳房就大了。
七、少女忌用激素類藥物豐乳
少女正處在生長髮育的旺盛時期，卵巢本身分泌的雌激素量比較多，如果選用雌激素藥物，雖然可以促使乳房發育，但卻同時潛伏着一些極不利的危險因素。
女性體內如果雌激素水平持續過高，就可能使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。
濫用這些藥，不但易引起噁心、嘔吐、厭食，還可導致子宮出血、子宮肥大，月經紊亂和肝、腎功能損害。
八、忌長期使用肝臟酶
系統紊亂，膽汗酸合成減少，易形成膽固醇結石。因此，一定要慎用豐乳膏，特別忌長期使用。
