俗話說“活人還能讓尿憋死？”但在現實生活中還真有這種可能。在臨牀曾遇到過一位67歲的老人，他早晨起牀時因憋尿時間過長，排尿時突然昏迷不醒，後經CT檢查證實爲腦出血，經搶救無效死亡。
患心腦血管病的中老年人如果長時間憋尿，內在壓力和不適一旦超出機體的最大耐受，就有可能導致類似悲劇的發生。憋尿可引起血壓增高，當充盈的膀胱迅速排空時，迷走神經興奮引起心動過緩、血壓降低、腦部缺氧甚至短暫昏迷，如若出現跌倒，後果更嚴重。
如果長時間憋尿後突然用力排尿，會使迷走神經變得過度興奮，促使腦供血不足、血壓降低、心率減慢，誘發排尿性暈厥，甚至致命性腦出血事件。大量臨牀資料顯 示，多數腦出血病人有多年高血壓病和動脈硬化病史。受長期血壓升高、年齡增長和動脈硬化加劇等因素的影響，硬化了的腦部小動脈壁上會突出來像米粒大小、管 壁薄的微動脈瘤。當遭遇心情激動、用力過猛或體內劇烈不適等激發因素時，血壓就會短時間內急劇升高，一旦超過了瘤壁的承受力，微動脈瘤就會破裂，引發腦出 血。
爲了預防類似心腦血管事件的發生，老人應儘量避免憋尿。尤其是秋冬季節，老年男性（尤其是前列腺不好者）有起夜的習慣，更不要因怕冷怕麻煩而刻意憋尿。建議患有慢性高血壓的中老年人出門前去一次廁所，若逛街時間較長、條件允許，應及時如廁，不要讓膀胱內儲存大量尿液。
一旦憋尿後出現諸如頭痛、肢體無力、言語不清等症狀時，一定要及時前往正規醫院檢查治療，以免耽誤病情。
憋尿有什麼危害
相信很有人都有過憋尿的經歷吧？在上班的時候連續開會，又不好意思上廁所，所以就選擇憋尿；在寒冷的冬天，晚上因爲不願意離開暖暖的被窩，就不起來上廁所，想着憋一憋也就好了。但是，你知道憋尿有很多危害嗎？下面，我們來看看憋尿有哪些危害吧！
第一：憋尿會造成膀胱炎
在憋尿時，膀胱也會跟着脹大，膀胱壁血管就會被壓迫，導致膀胱黏膜缺血。細菌在我們抵抗力下降時，會趁虛而入，就會導致急性膀胱炎。
第二：憋尿會導致尿路感染
如果長時間憋尿，細菌就無法被尿液沖走，尿路就會聚集很多細菌，尿路就有可能會產生感染。據研究表明，尿液不順暢的人，發生尿路感染的機率會比正常人高12倍。尿路感染也會有很多嚴重的併發症的，我們千萬不可以小瞧了尿路感染。尿路感染可能會導致腎乳頭壞死、腎周圍膿腫，嚴重者可能還會導致腎衰竭，從而有生命危險。而在現實生活中，也曾經出現過由於尿路感染而致使腎衰竭死亡的例子。
第三：憋尿可造成前列腺炎
根據研究表明，男性患前列腺炎的一個很重要的原因就是尿路感染。如果憋尿的時間長了，泌尿系的細菌就會經過前列腺管逆行至前列腺，致使感染，從而導致了前列腺炎的發生。
第四：長時間憋尿可能會讓膀胱受損害
控制膀胱收縮的神經分佈在膀胱壁的肌肉裏，如果我們憋尿的時間太長，我們的神經會因缺血或過度脹扯而受到損害。以後小便會很痛苦，或者會有尿頻、尿不淨等後遺症。若是我們的神經嚴重受損，膀胱括約肌無力，可能會導致尿不出來的嚴重後果。
第五：憋尿可能會導致心病
憋尿對我們的生理和心理上的危害都是很大的。長時間的憋尿，可能會導致患有高血壓的人血壓增高，患有冠心的人出現心絞痛、心律失常等現象。這對患有心腦血管疾病的老人來說，後果更是不堪設想的。
第六：憋尿可誘發排尿性昏厥
排尿性昏厥注意是由於突然、用力性排尿引起胸腔內壓力增加，讓我們的腦缺血。這大多數發生在20歲至30歲的男性中，少數的老年人也有。除此之外，天氣變冷，膀胱中的尿液太多，在迅速排空時，經過迷走神經反射引起心動過緩，也有可能會導致排尿性昏厥。
需要注意的是：冬天下身應該要注意保暖，少喝酒和吃刺激性的食物。無論冬天的被窩有多暖，想上廁所時，我們還是要爬起來的。還有，在起牀小便的時候，最好要先在牀邊坐一會兒，然後再站起來。
