痤瘡不僅僅是困擾青少年的一種皮膚病，據美國皮膚病學會的臨牀統計，20~50歲的成年人都會患上這種常見的皮膚病，也就是說人們在一生中都要與這種皮膚頑疾相抗衡。
痤瘡並不侷限於長在面部，有85%的人其痤瘡會生長在面部、胸部和背部。如果患者習慣於去擠粉刺，那麼留下疤痕的可能性就會增大。爲避免患上痤瘡，常規的建議療法是避免吃油膩的食物，減輕壓力和食用健康食品。此外，痤瘡患者還應當少吃乳製品，適量服用維生素E和抗氧化劑。塗抹茶樹油、多喝水、用薑黃作爲烹飪調料也會起到一定效果。最後一步的方法是服用皮膚科醫生所開出的處方藥。
然而，美國食品和藥物管理局最近宣佈有一些本身能夠治療痤瘡的藥物也會引起罕見的、致命的潛在過敏反應。如果遵循上述建議都不起效，那麼很有可能是一些奇怪的原因所引起的痤瘡。美國《醫學日報》近日對此進行了總結。
一、枕套
枕套上殘留着很多皮膚代謝物、汗液、口水和頭髮殘渣；如果你沒有養成勤洗枕套的好習慣，有害殘留物就會堆積在枕套上。基於上述原因，痤瘡症狀沒有改善就不足爲奇了。
解決方法就是勤洗勤換枕套，而且要翻過面來徹底清洗。
二、手機
接打手機過於頻繁會讓手機屏幕對面部和下顎造成擠壓，引起油脂分泌增加，加重粉刺。美國紐約市西奈山醫學中心的皮膚病專家埃裏克·史威格博士將這種類型的痤瘡稱爲“機械性痤瘡”，它常見於小提琴手的下頜處和橄欖球運動員的下巴託，其引發原因是皮膚毛孔無法正常呼吸和重複運動所造成的摩擦。
經常清洗手機屏幕會減少引發痤瘡的油脂。或是使用手機的藍牙免提裝置，避免與面部發生接觸。
三、愛撫親吻
它的正式定義是“配偶型痤瘡”，是由伴侶所使用的油性化妝品（如髮膠）所引起的。夫婦共用毛巾和枕套也會引起這種類型的痤瘡。
美國皮膚病學會建議人們使用非油性的、無致粉刺性的化妝品，做到毛巾專人專用。
四、食糖
精加工的含糖食品不容易被人體所消化吸收利用，由於缺乏膳食纖維，它會在腸道內停留很長的時間，進而引發炎症，影響到腸道內健康菌羣的平衡，從而對皮膚的外觀造成不良影響。
儘可能地少食用精加工食品，多吃含有益生菌的食物，它能舒緩炎症，減輕皮膚的敏感性和紅腫。
五、激素
美國約翰霍普金斯大學皮膚科和美容中心的醫學部主任瑞貝卡·卡津博士認爲：成年女性所患的痤瘡在很大程度上是由於雄激素分泌過於旺盛所引起的。
六、空氣
如果家中的空氣過濾系統出現了問題，灰塵、污垢和空氣中的細菌就會停滯堆積，加重或引發皮膚問題。
每隔三個月就清洗或更換一次空氣過濾系統，就能確保空氣新鮮了。這樣做的額外好處就是減輕鼻竇問題，改善總體呼吸狀況。
七、衣服
這種不健康的生活習慣會讓骯髒的殘留物積存在衣服裏，進一步加重皮膚炎症。解決方法就是勤洗澡，勤清洗衣物。
