臨近年末,人們的應酬明顯多了起來。在各種宴飲的場合裏,飲酒已成爲一種習俗,一種溝通感情的方式,或許還是面對快節奏的生活和緊張工作的一種消遣方式。但是喝酒過多會導致醉酒，小面小編教你如何做到“千杯不醉”。
喝酒前後怎麼做?
如果不想喝醉，那麼，也需要在喝酒前，事先吃一些動物的肝臟，這些食物，可以幫助你們達到一個解酒的目的，當然，也是提高了肝的排毒的功效。
如果不想喝醉，那麼，記得，可以喝酒前，要喝一些牛奶，不要計較量，只要喝就行，最少要一杯，這樣，可以保證你喝酒的時候，其胃壁不接觸到酒精。
如果不想喝醉，那就是在喝酒的時候，慢慢地喝，不要被他人激到，即使他們再怎麼說，你也要慢慢地喝，讓身體慢慢地適應酒精。
如果不想喝醉，那麼，記得，在喝酒的過程中，要大量地喝白開水，這樣，可以有效地讓酒稀釋後，與水一起排到體外。
喝酒的時候怎麼做?
喝酒的時候，記得，不能與其他的飲料一起喝，尤其是碳酸類飲料，否則這樣反而加快了身體對酒精的吸收。
喝酒的時候，也可以備一杯水，然後慢慢地把酒吐到杯子裏，過一會兒水涼了，故意讓服務員再換一杯熱水。
喝酒的時候，也可以多吃一些豆芽菜，或者是豆腐一類的東西，這是因爲其這些食物裏的磷元素，對身體有保護的作用。
喝酒的時候，也需要多吃一些綠色的蔬菜類食物，這樣，可以幫助你提高其身體的抗氧化性，從而提升了保護肝臟的可能。
