癌症亦稱惡性腫瘤，爲由控制細胞生長增殖機制失常而引起的疾病。癌細胞除了生長失控外，還會局部侵入周遭正常組織甚至經由體內循環系統或淋巴系統轉移到身體其他部分。那麼有哪些習慣易導致癌症的發生呢?
一、憋大小便：因爲不願意在陌生的地方“解決”，你常常忍住便意長達幾小時。
二、膽固醇過低：血清膽固醇低於110mg/dl。
三、過敏體質：患有哮喘，或者對某些藥物或化學試劑過敏。
四、癌症病人的子女：父母或者有血緣關係的親屬患有癌症。
五、高血壓：肥胖、嗜酒、吸菸、食鹽過多等能使血壓升高。
六、維生素缺乏：不喜歡吃水果，偏食，或者飲食過於單一。
七、偏愛肉食：每天以豬、牛、羊等畜肉爲主食的人，每頓飯無肉不歡。
防癌要則有哪些?
一、不吸菸。香菸中的焦油等物質是導致肺癌和胰腺癌的致癌因素。最近研究證明，吸菸和婦女宮頸癌也有關係。
二、不酗酒，特別是不飲烈酒。濃度高的酒精會刺激口腔、食道壁和胃壁的上皮細胞並引發癌變。
三、同時吸菸與喝酒會大大增加致癌的機會。
四、不接觸或少接觸大煙囪裏冒出的黑煙，被它污染的空氣裏含有少量的致癌物質。
五、不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物。
