有些事情需要你同父母溝通，如宵禁和騎車。但是你可能不喜歡向他們求助私人的或者社會建議。如果你讓嘗試建議的話，你可能會覺得很震驚。
“沒有人會像父母一樣關心你，愛護你——儘管如此，你還是想從他們身邊逃離，”青年雜誌前專題欄目編輯卡西.麥克卡伊說。“他們的關心就想友誼一樣美好——父母們有的爲了生活，但大部分不是——當你的朋友對你爽約的時候，你可以考慮你的父母。”
和父母交流並不是意味着你還是處於孩子的狀態。“你可以詢問他們的觀點，你並不一定都要接受，”馬克卡伊說。
溝通建議1：小對話開始
試着每天和父母聊點事情——狗，你的棒球賽，晚餐內容。這些促進你們相互溝通，那麼，接下來更爲深刻的話題就比較簡單了。
溝通建議2：拋出“測試氣球”
當你想討論一些比較深刻的話題，有時候，剛開始不是很容易邏輯思考，麥克卡伊說。“你可能會會所，‘我大部分同學都經歷過性愛，’或者問問你媽媽，‘你還記得你第一次變化時候的感受嗎?那是不是感覺每個人都成長地更快樂?”
溝通建議3：明確你的目標
你是否有些壞消息要向父母透露的?你是否需要他們的允許?你是否希望他們能夠傾聽你的心聲，而且不用提供任何意見?試着將你所希望達到的目標記錄下來。這會幫助你的父母知道你所要的。
溝通建議4：考慮只和一位家長交流
有時候對一些敏感的話題卻是難以啓齒，如性。和一位家長談亂會讓你感覺舒服，更放得開。
溝通建議5：收起爭論
在交流還沒變成異常戰爭前，交流是最好的方式。“如果所有事情都演化成異常危機或者戰鬥，你和你的父母就會感覺疲勞，”麥克卡伊說。“如果你想和他們好好相處的話，想他們詢問例外——熬夜或者做些新鮮的事情，例如——你有很多機會讓他們說“好的”。
溝通建議6：選擇正確的時間和地點
如果你的父母匆匆忙忙地上班，最好不要給他們添亂。有事的時候，在車上將是最好的。如果你很生氣，最好冷靜一下。出去跑一圈，哭一場，打個沙袋或者枕頭之類的。
溝通建議7：父母講話的時候要靜聽
對父母的建議不予理睬是很讓人討厭的。但是如果你給他們時間讓你說說自己的想法，他們更願意傾聽。嘗試“五秒原則”：每個人都同意在每個人講話結束後五秒鐘再反應。
溝通建議8：尋找其它值得你信任的成年人
有時候，實在沒辦法和父母溝通。由於你的母親遇到某些麻煩事，無法再你身邊。或者你的父親不願意傾聽。你的父母都不再身邊。這種情況下，可以找找其它你信任的成年人——如一位可愛的嬸嬸，老師，或者顧問。最重要的是這是一位你可以信賴的成年人。
