眼下，一項名叫“冰桶挑戰”的活動正風靡全球，愛心接力正在上演，華語衆星劉德華、周杰倫、謝霆鋒等紛紛參與其中。活動規則很簡單，參與者必須在頭上澆一桶冰水，拍成視頻放到社交媒體上，然後點名邀請自己朋友照做。被點名的人如果在24小時內沒有完成這一任務，就需要向ALS協會捐款100美元。不過冰桶挑戰並非人人適宜，專家提醒，要玩冰桶挑戰，最好先掂量掂量自己的身體狀況。
一、 心血管病人不宜參加
天熱時人體全身血管處於擴張狀態，冰水刺激會引起全身血管立即收縮，血壓突然升高，容易突發心絞痛，心梗、腦溢血等疾病，不建議有心血管病史者參加。
二、 劇烈運動過後不宜參加
因爲現在是高溫天氣，冰水澆到頭上，身體溫差非常大會導致血壓升高。尤其是冰桶澆水要拍攝視頻，很多人想讓自己更加“大片”範一些，常常會準備專業攝影道具，這就不免要忙上忙下，氣喘噓噓的。這個時候，我們提醒您還是先歇一歇吧，因爲劇烈運動後會使腦血管迅速收縮、痙攣，從而產生一系列應激反應，造成頭疼等症狀。血壓的波動會造成心血管的損傷，嚴重的還可能引起顱內出血、腦卒中、心肌梗塞。
三、 體質弱的不宜參加
長期做辦公室缺乏運動的宅男宅女們一般免疫力較差，受到冰水寒涼的刺激後，細菌和病毒容易乘虛而入，從而引起感冒、咽炎以及呼吸道疾病。
四、 女性慎接觸冰水
女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間，遇到冷水刺激會引起內分泌失調，閉經，腹痛，而許多細菌也會進入陰道引起陰道炎等婦科疾病，嚴重的對以後懷孕、生理健康有一定影響。
五、 頸椎病患者不宜參加
由於冰桶挑戰要求冰水從空中倒下，在重力作用下勢必加重頸椎的病情，況且頸椎病患者最常見的表現就是脖子、頭痛、怕冷怕風，受到冰水刺激勢必加重軟組織損傷，影響病情。
最後呼籲：冰桶挑戰要理性對待，對於身體非常健康的人來說淋一桶冰水即可挑戰刺激又可傳達愛心呼籲各界對罕見病的關注對健康也造不成多大的傷害，但是對於特殊人羣還是應該理性一點。表達愛心有很多的方式，不用一味的“緊跟潮流”，關注他人健康的同時也要關注下自己的健康。
延伸閱讀
ALS是“肌肉縮性脊髓側索硬化症”的縮寫，俗稱漸凍人症。“冰桶挑戰”實際上是一個號召人們向研究ALS的組織捐款的活動，7月15日，美國高爾夫球星克里斯·肯尼迪將其傳入美國，沒想到突然爆紅。
