生活條件的改善，很多年輕人都略顯肥胖，對於女性朋友而言，脂肪就是她們的天敵。前幾日網友爆料，有位女性朋友爲了保持良好的身材，已經五年沒有吃晚餐了，可見大家對於苗條身材的嚮往。但是，今天要告訴那些身材略顯肥胖的朋友，你們的身材纔是最健康的。
微胖的身材更有利於健康，消息一出，便引來大家的熱烈關注。有人說，這怎麼可能，一直都是強調避免肥胖才能避免“三高”。但是，這則消息的確是真的，是美國科學家通過調研三百萬人的案例研究出來的結論，微胖身材更有利於健康。
根據美國科學家的研究表明，微胖身材的人羣在一定程度上可以有效地避免過早死亡。根據研究的數據表明，身材略顯肥胖的人比其他人羣過早死亡的機率降低了留個百分點，這着實讓那些減肥失敗的人得到了很好地安慰。
那麼，究竟什麼樣的身材才叫微胖呢？標準身材、微胖身材和過度肥胖之間的衡量指標又是什麼呢？根據亞洲人的基因而言，體重指標在22.6到27.4之間的則是微胖身材，計算體重指標有一個公式，用體重（kg）比上身高（m）的平方。微胖身材的人羣，對於癌症、心腦血管疾病等死亡機率低於其他人羣，爲了健康長壽，讓身材變得微胖吧。
但是，研究同樣表明，嚴重過度肥胖者的早逝機率比正常體重者要高近三成，所以說，微胖身材有利於健康，過度肥胖則會有損健康了。其實，過度肥胖的身材同樣可以避免因爲癌症和心腦血管等疾病的死亡機率，但是過度肥胖的人其他方便會有更大的弊端。爲了身體健康，可以通過適度運動來保持身材，避免過度肥胖。
除了微胖身材更有利於健康，臀部更豐滿的人羣同樣有利於身體健康，相信大家都聽說過臀部豐滿的女性生育能力更強，其實，身材的完美相比於健康而言並非那麼重要，爲了身體健康，選擇健康的身材。
