醫學科學研究證實：唾液可收縮血管促進止血，對口腔中的細菌所產生的酸有中和作用，具有防齲齒、護牙牀的功效；同時唾液中的唾激素是一種糖蛋白，對蛋白質合成、鈣磷代謝有一定的輔助作用。此外，唾液中還含有分泌型免疫球蛋白，具有抗菌、免疫、助消化等作用。在日常生活中應注意不要隨便唾棄唾液，同時，還應通過常叩齒、多咀嚼，清晨食粥，適時飲茶來生津養津、嚥唾以養生。
