健康的一個非常重要的要素就是積極樂觀的心態，它佔到健康的50%，積極樂觀的心態就是時刻都保持好心情，心情好，情緒就好，情緒好身體就好，我們會發現戀愛中的女性都是非常的漂亮，皮膚很有光澤，人很有精神，這些都跟心情有關係。
曾經有過一個科學的試驗，找到三個人，用一根鼻管一端插入鼻子中，一端直接連到雪裏，讓這三個人表現出不同的情緒，第一個人表現出非常的愉悅。第2個人表現的很平和，而第三個人表現出很憤怒生氣，結果卻發現，情緒愉悅人呼出的氣體接觸到雪沒有什麼變化，而那個生氣憤怒的人呼出的氣體接觸到雪，雪立即變成紫色的，科學家把紫色的雪化成水，注射到小白鼠的身體裏，結果半個小時，小白鼠倒地身亡。這個實驗說明，當一個人憤怒的時候，身體會產生很多的毒素，而這些毒素足以致死小白鼠。
那試想一下，如果這些毒素存在我們的身體中又將是怎樣的一個結果？只是因爲我們的眼睛看不到身體的變化，而事實上證明，女性比男性更容易生氣，更容易生悶氣，也就是心情不好，女性生氣會產生更多的毒素，而且這些毒素要麼走子宮要麼走乳腺，因此，經常生氣，心情不好的女性最容易患乳腺癌。
據相關的調查數據顯示，全球每年約有120萬婦女被確診患乳腺癌，而在我國約有80%的成年女性都患有不同程度的乳腺疾病。常見的有乳腺增生、乳腺纖維瘤等，最近一項最新調查結果顯示，在京廣滬等大中型城市，乳腺癌已經成爲對女性威脅最大的惡性腫瘤，而且死亡率佔女性腫瘤的第一位。男性雖然也有患乳癌的，但是比例還是相當的低，患乳癌都跟女性的情緒有很大的關係。
都是女性現在已經是面臨着很大的壓力，每天要爲了生存而工作，回到家裏還要相夫教子，因此，既承擔着社會的責任又承擔着家庭的責任，如果婚姻幸福或許心情會多一些愉悅，如果夫妻關係不好，孩子又不聽話的話，女性是最容易情緒不好，但是因爲女性的矜持與含蓄，往往只會生悶氣，結果，把自己弄出一身病來。
其實，好心情是過一天，不好的心情也是過一天，而好心情帶來好身體，何樂而不爲，壞心情會損害我們的健康，得不償失，其實，心情的好壞在於我們自己，人是有控制情緒的能力的，平時讓自己多到一些積極快樂的環境中去，學會去釋放壓力，去傾吐心事，懷着一顆寬容、理解之心對待身邊的人和事，你就一定可以擁有一個好心情，那麼疾病也會離你遠去，爲了健康，女性朋友們讓自己天天擁有好心情！
