17歲的張樑（化名）暑假天天泡在網吧，爲了節省時間，他把吃的喝的全帶到網吧，因玩遊戲上癮，連上廁所的時間都不願意“浪費”。8月7日，又在網吧玩遊戲的他長達6個小時憋尿，一粒尿結石正好堵住尿道口，一泡尿把他的膀胱憋爆，尿液流得滿腹腔都是。截至今天，這名死裏逃生的小夥子仍躺在醫院接受治療。
據張樑的父親介紹，一年前，張樑在醫院查出膀胱有結石，有時候感到排尿有點不暢，但平常因爲不痛也沒理它，前幾天在網吧待了6個小時的張樑感到下腹堵得慌，便到洗手間方便，沒想到越使勁越排不出，“努力”到下午仍然是滴尿未出，他突然之間感到下腹劇痛，被家人緊急送到醫院。
經檢查，醫生髮現張樑的前列腺近尿道口處卡着一粒尿結石，而且越用力，結石堵得越死。當晚醫院給張樑採取了引尿手術，打開其下腹一看，發現張樑的膀胱右後側壁竟脹破了一道大口子，尿液流得滿腹腔都是。
醫生介紹，膀胱正常的蓄尿量是250～300毫升，但張樑膀胱裏的尿液已經達到了1500毫升。醫生稱，如果膀胱爆裂口再接近尿道口位置，張樑不但會因尿液污染引起急性腹膜炎，而且很有可能大出血導致生命危險。
工作、學習一忙起來，或是因乘車、外出不方便上廁所，很多人都出現過憋尿的情況，其實憋尿對身體健康危害很大。別不信，下面小編帶你看看憋尿的危害：
憋尿使尿液排出細菌減少
由腎臟產生的尿液通過尿道儲存到膀胱裏，如果尿液裝滿了，膀胱壁的厚度將達到3毫米左右。尿液全部排出後，厚度是1.5釐米左右。當我們感覺想去排尿的時候，實際上膀胱只充盈了約1/3的尿液，它的量大約也就是1杯。如果膀胱充盈到了極限，恐怕在去廁所的路上就要尿褲子了。關於膀胱的極限，雖然存在個體差異，但基本上在600~800毫升，算起來也就能儲存3~4杯。所以人的身體總會留有餘地，提醒我們該上廁所了。
健康人的尿液本來是無菌的，但如果一直憋尿的話，尿液將通過膀胱壁被吸收到體內。當膀胱的存儲空間達到一定極限時，便會被憋爆，造成嚴重後果；如果尿液瀦留過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管迴流，時間長了可能會導致尿毒症，膀胱的括約肌也會因此變得鬆弛。所以，人們一旦有了尿意，一定要及時排出體外。
其實不止是憋尿，日常中以下幾種行爲也憋不得呢：
一、憋便：當心結腸癌
憋便是不好的生活習慣，大便不及時排出，水分就會被腸道反覆吸收，導致大便乾結難排。大便中的毒素在體內積累時間過長，有害物質被腸道吸收，就會出現精神委靡不振、頭暈乏力、食慾減退等症狀；嚴重者甚至會引發腸道癌症。
二、憋乳：當心乳腺癌
寶寶的營養品，本身並沒有什麼毒性，但由於女性的乳頭與外界空氣相通，如果乳汁過多而不及時排出，外界的有害氣體或細菌等不良物質便會侵入乳房，引發細菌感染，嚴重的甚至會導致急性乳腺炎。
三、憋屁：當心腸道炎
如果憋屁，這些有害物質排不出，也會被腸道黏膜重複吸收，出現胸悶、腹脹等症狀。經常憋屁，會使機體形成慢性中毒，產生精神不振、消化不良、頭暈目眩和臉色蠟黃等症狀。
四、憋氣：長時間容易讓人窒息
如果憋氣時間過長，會引起頭昏、胸悶等症狀，所以老年人最好少進行這種鍛鍊。老年人隨着年齡的增長，體質越來越弱，身體各方面的承受能力也會變弱，而憋氣會影響呼吸平衡，使吸入的氧氣不能正常進入血液，引起體內供氧失衡，發生危險。
