偶爾的一兩次憋尿並不會給人體造成什麼影響，如果習慣性的憋尿就會很容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。嚴重時，尿路感染還能向上蔓延到腎臟，引起腎孟腎炎，甚至影響到腎功能。憋尿可引起生理和心理上的緊張，可使高血壓病人血壓增高，冠心病人出現心絞痛、心律失常等。
長時間憋尿會使膀胱內的尿液越積越多，含有細菌和有毒物質的尿液未能及時排出，排尿次數與膀胱癌的發病率密切相關，排尿次數越少，患膀胱癌的危險性越大，因爲憋尿增加了尿中致癌物質對膀胱的作用時間。最近美國科學家的研究報告稱，有憋尿習慣者今後患膀胱癌的可能性要比一般人高3—5倍。
憋尿對男人造成的危害
1、引發尿道感染
人體泌尿道由腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等組成，正常人尿道口有細菌寄居，雖然有些細菌可進入膀胱，但通過排尿可以將細菌沖走，並不都會引起感染。如果長時間憋尿，含有細菌和有毒物質的尿液不能及時排出，導致細菌在尿路大量繁殖，就可能引起尿路感染。嚴重時，尿路感染還可向上蔓延至腎臟，誘發腎病，甚至影響腎功能。
2、損傷膀胱引發膀胱炎
膀胱位於下腹部恥骨後方，膀胱中可儲尿500毫升左右，但當尿液儲存到250毫升~300毫升時，就會刺激神經，產生尿液，進而促使人體排尿。如果憋尿，導致膀胱壁肌肉的神經元破壞，膀胱肌肉鬆弛無力，會出現排尿不暢或緩慢、尿不盡等現象。儲存的尿液侵蝕膀胱內膜，誘發膀胱炎。同時，致癌物質對膀胱刺激時間延長，容易誘發膀胱癌。
3、導致尿失禁
很多人在晚上睡覺的時候想上廁所，可又懶得上，接着再次入夢，如果夢到廁所或聽到水聲，可能會尿牀，這是人的精神因素。憋尿的人，精神上往往既想忍着尿，又害怕尿液不自主流出來，弄髒衣服和牀鋪，久而久之可能會誘發精神性遺尿，比如看到廁所或聽到水聲，尿液就不自覺的排出，導致尿失禁。
4、前列腺疾病
男人經常性憋尿導致膀胱內壓力增加，容易引起膀胱慢性炎症。前列腺與膀胱相鄰，炎症可逐漸蔓延至前列腺，使前列腺發生慢性炎症，還可能引起前列腺體內腺體收縮，導致前列腺充血、肥大等。經常憋尿是不好的習慣，雖然它不會直接導致前列腺炎的發生，但對男性朋友健康危害很大，大家要引起重視，在日常生活中儘量不要憋尿。
5、導致性功能障礙
男性的生殖器官都是連在一起的，由同一組神經支配，經常憋尿會導致這裏的神經承受過大的壓力，一旦神經紊亂受阻，就不僅僅是尿疼、尿不盡等問題了，還會直接影響男性的性功能，引起陽痿、早泄等男性性功能障礙，從而影響生育。還有早泄患者採用憋尿性交方法治療早泄，反而讓男性分神控制憋尿，影響性生活。
