肥胖一直是困擾我們的問題，尤其是女性，甚至一位明星曾說：“要麼瘦，要麼死！”而明星們的減肥方式有些更是令人感到駭人驚俗，而且匪夷所思的減肥方式更是引起普通人的關注和模仿。
先是有“球王”馬拉多納隔胃減肥，再有傳來有女明星甚至吞活蚯蚓減肥。這些在常人聽起來匪夷所思的駭人減肥方式到底有沒有呢？有用的話又是否對人體造成傷害呢？
蚯蚓是生活在溼潤的土壤中的生物。其實蚯蚓是可以食用，它是富有高蛋白的東西，特種兵的野外生存是，蚯蚓就可以作爲一種食物。但是這是在執行任務的極端條件下才去嘗試的。蚯蚓是生活在土壤之中，自身就攜帶一些細菌，而且由於土壤環境的污染一些細菌可能會對人體造成極大傷害。
就算能及時完全的消滅蚯蚓身上攜帶的細菌，活吞蚯蚓也是存在非常大的風險的。
蚯蚓經常在土裏打動，如果進入身體亂竄，極有可能破壞胃粘膜，阻塞消化系統。一些曾嘗試過這種減肥方式的女明星表示在蚯蚓吞下肚是甚至可以感受到蚯蚓在肚中的扭動，所以這樣看到蚯蚓在肚中是很危險的。
從中醫上講，蚯蚓其味鹹，性寒，功能爲清熱、止喘、利尿等。對頭疼、半生不遂都有良效，專家測定，蚯蚓體內還有一些營養化合物以及鈣和磷等礦物質元素。蚯蚓體內還含有多種纖維素和維生素等其他成分。同時，蚯蚓也攜帶多種些寄生蟲。
由上可見，活吞蚯蚓不一定能減肥，而一些類似的偏方更是不可信，有些即使能減肥對身體的傷害也很大。如果想要減肥還是需要經常運動再加上合理的飲食搭配才行的。
