肥胖並不是福，而是禍。肥胖不僅能造成體態笨重，活動不便，還會讓衣食住行花費增加，最主要的是肥胖能帶來種種致命性的疾病，甚至造成早亡。其中，肥胖最多的危害是可導致一系列嚴重的併發症，比如高血壓、糖尿病、血脂紊亂、冠心病、惡性腫瘤等，這些疾病都是人類健康的主要殺手。
總的來說，我們既反對盲目減肥，也不提倡“養膘蓄脂”，而是通過“外塑內養”、精準塑形，從而實現健康曲線美的和諧境界。
肥胖易致血脂異常 增加腦血管病變
肥胖者比普通人更易表現爲高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高，而高密度脂蛋白反而降低。
肥胖者容易患高血壓、血脂紊亂及糖尿病和心功能衰竭等。而有高血壓、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者，大腦更容易出問題。這種人容易發生大腦動脈粥樣硬化，他們的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發生破裂，引起危險的腦出血而危及生命。肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高，這種因子使血栓一旦生成，就難以溶解，所以肥胖者容易發生腦梗死。
在40~50歲的肥胖者中，高血壓的發生機率要比非肥胖者高50%。一箇中度肥胖的人，發生高血壓的機會是體重正常者的5倍多，是輕度肥胖者的2倍多。
導致脂肪肝 增加糖尿病風險
半數的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場所，然而肝內並沒有多少多餘空間來儲存它。在肥胖者體內甘油三酯合成與運轉之間的平衡發生了失調，肥胖者的脂肪酸攝入多，所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內，結果形成了脂肪肝。
肥胖是發生糖尿病的重要危險因素之一，在2型糖尿病病人中，80%都是肥胖者。而且，發生肥胖的時間越長，患糖尿病的機率就越大。
引起骨關節疾病 還易患癌症
肥胖可能引起骨性關節炎、糖尿病性骨關節病和痛風性骨關節病。其中發生最多、危害最多的是骨性關節炎。肥胖引起的骨性關節炎主要影響膝關節，其次可影響髖關節及手指關節等。
肥胖的女性更容易患子宮內膜癌和絕經後乳腺癌，肥胖男性則更容易患前列腺癌。而且只要是肥胖者，無論男女都更容易患結腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴重，上面幾種癌症的患病率就越高。
瀋陽晚報、瀋陽網記者 孫振麗整理
