文登網訊（記者 燕霞 禹銘）隨着電腦、電視、手機等電子產品的普及，兒童和青少年每天接觸這些電子產品的頻率普遍上升，由此引發的近視率也呈逐年增長趨勢。調查數據顯示：我國小學生近視率超過25%，初中生近視率達到70%，高中生近視率達85%，青少年近視發病率每年以8%的速度增長。6月6日是第十八個“世界愛眼日”。就和大家一起聊聊兒童和青少年的用眼健康話題。
近視呈現低齡化 電子產品成“禍首”
市民倪女士的兒子今年五歲，在幼兒園讀小班。這段時間，倪女士發現兒子看東西時老是眯着眼，到醫院一檢查，發現兒子的裸眼視力只有0.8。
倪女士說，她家裏有一臺Ipad，孩子剛剛學會走路時，家裏人就拿來給他玩。現在，老公和自己的智能手機也都成了孩子的玩具。沒事的時候孩子就經常捧着這些電子產品，用手指在屏幕上劃來劃去。有時候倪女士也在網上下載一些益智遊戲和閱讀軟件讓孩子玩，沒想到好心卻辦了壞事。
其實在我們身邊，像倪女士兒子這種情況的兒童越來越多。
愛吧視力保健中心專家於苗苗介紹，現在孩子正常視力應該是1.0以上。而通過檢查發現，現在孩子視力近視越來越低齡化，0.6、0.8的視力太多了，有的甚至是已經看不清黑板了。
專家介紹，近年來，手機、平板電腦等電子產品對少兒視力的影響逐漸加大。由於電子屏幕本身就是光源，眼睛直視很容易疲勞，同時豔麗的屏幕色彩還會促使眼睛不斷進行調節，從而導致近視。
愛吧視力保健中心專家侯麗娜介紹，如果孩子經常出現眨眼睛、喜歡用手揉眼睛、眯着眼睛看東西、不自覺走到電視機前（看電視）等這些現象，那就是孩子眼睛出現不良信號了，要趕緊帶孩子上醫院檢查並改變用眼習慣。
保護視力有辦法 良好習慣要養成
近視逐漸低齡化，那麼孩子在生活中應如何保護視力呢？眼科專家表示，保護視力要從細節做起，養成良好的用眼衛生習慣。
專家介紹，眼睛到書本的距離一尺，桌子到胸前一拳，握筆的姿勢是一寸；不管是玩遊戲還是看電視，一個星期不超過10個小時；不管是上課還是在家裏看書，過了50分鐘就應該起來活動一下，眼睛向遠處看一看。
得了近視之後，很多孩子因爲影響美觀而不願意帶眼鏡，一些家長也怕孩子戴上眼鏡之後近視程度會不斷加重。專家提醒，這種做法是錯誤的。當發現孩子得了近視之後，一定要到正規的醫院或配鏡中心進行檢查、配鏡。
專家表示，保護視力還要注意膳食均衡，多吃新鮮蔬菜，少吃糖果及甜食，並每半年到醫院進行一次視力檢查。
專家介紹，如果是單純性近視，只要戴合適的眼鏡，並保持良好的生活習慣是可以矯正好的。如果近視發展到一定程度，進入病理性近視，極易帶來視網膜脫離、玻璃體液化後脫離甚至是失明等嚴重後果。所以，大家在日常生活中一定要注意愛護好眼睛，保護好視力。
