嬰兒喝水太多或導致水中毒

母乳餵養的寶寶，6個月內要不要喝水？聯合國兒童基金會認爲，嬰兒喝水太多可能會導致水中毒。

聯合國兒童基金會的解釋是，在一般情況下，母乳餵養的寶寶在6個月內都不必增加任何食物和飲料，包括水在內。因爲母乳含有寶寶所需要的全部營養物質和微量元素。

母乳中87.5%的成分是水，這些水分足以滿足寶寶的需要，所以不需要額外再給寶寶喂水。相反，如果讓母乳餵養的寶寶過多喝水，反而對他們有害。美國有一項研究發現：喝水太多會給嬰兒腎臟造成壓力，可能引起水中毒，因爲血液中的鈉被稀釋了。

至於奶粉餵養的寶寶，則最好多喝點水。因爲喝奶粉的寶寶容易“上火”，從而導致寶寶大便乾結，或者小便發黃。所以餵了奶粉後，再給寶寶喂點水，幫寶寶去火的同時，還能加快腸道的蠕動，讓寶寶大便變得通暢。（曉薇）