最近新加坡資深性治療師餘衛湘指出，性愛滿足可以舒緩壓力、放鬆神經，從生理、情感等多個方面讓人感到幸福。而且，若能長期享有幸福、規律的性愛，壽命也會延長。
此前，英國心理學教授特麗莎·麥克奈爾綜合多項研究，歸納出100個令人增壽或減壽的條件。其中，“性生活良好”是增壽條件之一。“英國一項對1000名男性進行的10年跟蹤調查顯示，每週至少有兩次性生活的男性，其早死的機率比其他人低50%。性愛規律者患前列腺癌的可能性也會大幅降低。同時，人體中的催產素和脫氫表雄酮在性高潮和高度興奮時，會充分釋放，以保護乳腺。規律的性愛是女性乳腺系統的‘防衛兵’。”
餘衛湘表示，現代人工作繁忙，長期累積的壓力沒有宣泄的渠道，對人非常有害，會加速衰老，導致多種疾病。而美滿性愛是舒緩這些壓力的最好渠道，對身心益處良多。同時，它能加強人的免疫能力，每週一、兩次性生活就可使抗病毒能力提高30%。同時，性高潮時，人體分泌的催產素，通過促進特定細胞的再生來修復組織，對一些頑固性疼痛也具有良好的治療作用。
