據丁潔介紹，母乳餵養有七大好處。
抗感染更好
母乳包含許多成份可預防孩子感染，包括1） 免疫球蛋白，主要是分泌型免疫球蛋白A，它主要覆蓋在腸粘膜預防細菌進入細胞；2） 白細胞，它可以殺死微生物；3） 乳清蛋白（溶解效素和乳鐵傳遞蛋白），可以殺死細菌，病毒，真菌；4）低聚糖，可以預防細菌附着在粘膜表面。這些提供的包含作用對嬰兒來說有獨特的價值。首先，他們保護機體免受感染的侵襲，比如，發熱－這對兒童是危險的。第二，分泌型免疫球蛋白A包含母體裏形成的抗體，預防腸道的細菌感染，預防母親感染，從而預防細菌感染。
學習成績和智力水平更高
母乳餵養孩子的智商比非母乳餵養的孩子高4.9分，有顯著性差異。因爲母乳中還有長鏈不飽和脂肪酸，這是奶粉中沒有的。這些脂肪酸優先與神經細胞膜結合。人腦60%由結果脂類構成。脂類主要由DHA和花生四烯酸構成，他們對視網膜大腦皮質的發育很重要。DHA和花生四烯酸在孕晚期和生後第一個月在大腦和視網膜聚集的最快。出生時的儲存是有限的，特別是早產兒。研究發現奶粉餵養的孩子的大腦皮質中長鏈脂肪酸少。另外，母乳餵養促進母子的交流可能也是一個原因。
血脂水平更低
嬰兒期母乳餵養與成人低血膽固醇水平有關。 這個作用比控制飲食或針對多種危險因素的干預效果明顯。因爲母乳中膽固醇明顯高於大部分配方奶。嬰兒期攝入膽固醇高可以通過反向調節肝臟羥甲戊二酸單酰輔酶A對膽固醇的合成有遠期效果。動物實驗標明早期膽固醇水平增高與以後膽固醇水平降低有關。
超重和肥胖機率更低
西歐和北美的研究建議，母乳餵養對肥胖的發生率有顯著的影響。其他的干預如飲食控制和鍛鍊都無效。
蛋白攝入和能量代謝的不同可能是母乳餵養與以後肥胖關係的一個解釋。發現母乳餵養的嬰兒蛋白攝入少，能量代謝減少。研究認爲無論何種餵養方式，生命早期蛋白攝入高與以後肥胖危險增加有關。
另一個可能是母乳餵養和配方奶餵養對激素的反應不同。配方奶導致胰島素反應過度，進而導致脂肪積貯和脂肪細胞數目增加。有限的研究證明母乳餵養的孩子更容易接受新的食物，從而減少了飲食的能量。
II型糖尿病患病機率更低
母乳餵養可預防II型糖尿病。效果明顯與控制飲食和鍛鍊的相當。因爲有兩個可能的機制。控制血糖的水平與骨骼肌膜中的長鏈不飽和脂肪酸負相關。母乳中有長鏈不飽和脂肪酸，而大多數配方奶中都沒有。骨骼肌膜的變化在抗胰島素中起了作用，導致代償性的高胰島素血癥。長期可導致β細胞功能受損，從而導致糖尿病。有些研究標明，配方奶餵養的嬰兒空腹和餐後胰島素和神經降壓素聚集，而他們能調節胰島素和胰高血糖素的釋放。這些不同可能導致過早的胰島素抵抗和II型糖尿病。
高血壓患病機率更低
母乳餵養保護收縮壓和舒張壓。有三個可能的原因：母乳餵養和配方奶鈉含量不同。母乳中鈉含量低。長鏈不飽和脂肪酸是組織膜系統重要的結果物質。飲食中長鏈不飽和脂肪酸可降低血壓。另外母乳餵養減少肥胖的可能，從而減少高血壓的可能。
慢性病患病機率更低
目前研究認爲非母乳餵養與母乳餵養比，發生慢性病的風險是20%甚至高於200%。30%的早斷奶的比例時，慢性病發生的可能性是6－24%。
