子宮後位是什麼意思
子宮後位（uterus retroposition）是臨牀上比較常見子宮位置，包括子宮後傾和子宮後屈。若子宮的縱軸不變，整個子宮向後方傾倒，使子宮頸呈上翹狀態，即子宮後傾。若宮頸位置正常，僅宮體向後倒，稱爲子宮後屈。子宮後位多爲正常表現，部分可能合併有婦科疾病。
子宮後位的病因
1.子宮、輸卵管或卵巢發生炎症，導致子宮體與後方的直腸之間組織粘連，使子宮在牽引作用下脫離原來位置並向後傾倒，子宮呈後位，且活動度差。
2.由於子宮先天發育不良，造成子宮韌帶鬆弛，使子宮底部向後方或向左右兩則傾倒。
3.多次施行人工流產，或人工流產後未能很好休養，盆腔感染，致使子宮向後方傾倒。
子宮後位的4個症狀
腰痠
子宮後位的患者最經常會感覺的症狀就是腰痠，情況嚴重的時候，痠痛感可以至整個腰部和骶尾，有些患者兩旁都會有難忍的酸脹感，有些患者還可以延伸至下背和兩側腹股溝處。
肛門墜脹
子宮後位的女性，小腹部酸脹和肛門墜脹感這兩種症狀會同時出現，尤其是到了月經快要來時，症狀會更加嚴重，另外，在過度勞累時，肛門墜脹的症狀也會比較明顯。
月經不調
嚴重子宮後位的女性，由於子宮位置不當，會影響到經血的正常排出，經血不能順暢排出又會導致痛經，另外，還可繼發白帶增多，性感不快等。
影響懷孕
宮頸後方陰道圍繞着宮頸的部分有一個穹隆，是精液積聚的地方，而子宮後位的患者由於子宮頸的狀態就變成了向前向上，這樣不利於精液的積聚，進而影響到了正常受孕，另外，即使懷孕成功，也可能會有流產的風險。
子宮後位的自我療法
1、俯臥位運動
(1) 兩下肢輪流向後直舉，
(2) 同時擡起兩下肢。
2、肘膝位(肘膝着地)運動
(1) 胸部向前向下伏地，
(2) 兩下肢輪流向後上伸直，
(3) 兩膝輪流向前向後爬行，
(4) 足尖支起，兩膝伸直，擡高臀部。
3、手膝位(手膝着地)運動
(1) 兩下肢輪流伸直向各方向運動，
(2) 屈肘、胸向前下伏地，
(3) 右上肢、左下肢同時舉起，左上肢、右下肢同時舉起，
(4) 足尖支起，兩膝伸直，擡高臀部。
4、手足位(手足着地)運動
(1) 後坐於足跟上，然後還原，
(2) 兩下肢輪流向前屈膝。
5、跪位運動 跪位，身體直立，兩臂上舉後身體向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。
