陽了後飲食上建議吃一些富含多種維生素、優質蛋白的食物；有發熱、肌肉痠痛等不適，遵醫囑口服退熱藥、感冒藥等；合理搭配飲食和藥物，才能康復。
新冠陽了是指感染了新冠病毒，感染後，部分患者可無明顯不適症狀，部分患者可出現發熱、乏力、肌肉痠痛、鼻塞、咳嗽等不適症狀。患者發病期間會消耗較多能量，所以飲食上需保證營養和能量，有不適症狀需藥物治療，只有這樣，才能康復快。
飲食上建議吃一些富含維生素、優質蛋白的食物。如新鮮的水果和蔬菜等均富含多種維生素，可以滿足機體的營養需求；而牛奶、豆製品、雞蛋、牛肉、雞肉等富含優質蛋白，滿足營養和能量需求；此外，還需適量多喝水，利於病情恢復，康復得快。
如果患者出現發熱、肌肉痠痛、咳嗽等不適症狀，應遵醫囑口服退熱藥、感冒藥等緩解症狀，切忌自行用藥，某些患者爲了康復快，自行加藥、混用、重複用藥，這樣非但不會緩解得更快，還會引起藥物的不良反應。
新冠陽了不要過於焦慮和緊張，做到飲食均衡，適量補充營養和能量，並在醫生指導下合理藥物治療，病情恢復一般會得到較好的效果。
