男人吃什麼補精子？男人的精子是好是壞這對於一個男人面子來說是至關重要的，不論精子是稀釋還是濃郁，這女人想要懷孕就是要看男人的身體狀況，精子的質量好，受孕機率就高，所以有一些女性爲了精子的重要性可謂是不擇手段啊！那麼男人吃什麼補精子呢？想要知道男人吃什麼補精子，相信這也是大多數女人想要問，那麼今天就讓老司機告訴你們男人吃什麼補精子 都有哪些食物吧！
男人吃什麼補精子
吃雞蛋
數百年前，阿拉伯人就有着在新婚前一個星期餐餐吃蔥炒雞蛋的習俗，其目的也就在於保證新婚之夜性愛的美滿。男人吃什麼補精子？人體對雞蛋蛋白質的吸收率高達99.7%(牛奶爲85%)。
有性學專家強調，夫妻在同房之前，應該多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。如果新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗大，那麼補食雞蛋是非常有助於迅速恢復體力的。
果仁
果仁能夠存進男性性激素的分泌，令其規律化。尤其是核桃和大棗的功能，能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。前面我們說到了維生素，由於這類物質能夠促進細胞更新，就是說能夠將陳舊的細胞代謝掉，補充新生的新鮮細胞，新鮮的蔬菜水果便能夠達到這一效果。男人吃什麼補精子，這果仁少不了。
男人吃什麼補精子
羊腎、豬腎
這兩樣東西里面富含性激素，而富含性激素的食物補精子性激素是指由動物體的性腺，具有促進性器官成熟、副性徵發育及維持性功能等作用。男人吃什麼補精子，這動物的腎臟什麼的都不可缺。
人蔘
男人吃什麼補精子其中就少不了人蔘，這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，並增加精子的製造量和性活動頻率。
蔬菜
蔬菜中也有不錯的補精食物。專家建議男人要補精，可以多食洋蔥、大蒜等，韭菜也同樣是一種不錯的選擇，這些蔬菜能夠讓你“性”趣大增，配合雞蛋食用，一定能夠讓你精子質量大大提高。
洋蔥、大蒜等
洋蔥、大蒜等食物可以強烈刺激中樞神經，並進一步刺激生精的器官。男人吃什麼補精子，這洋蔥在日常生活中就可以吃到，也是最爲方便。
男人吃什麼補精子
韭菜
韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽爲激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於遺精、多尿等疾患。
生蠔
海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海蔘、魚卵、蝦 卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。鋅最突出的特點是與精子生命活力密切相關，長期攝入不足造成的缺乏，將會造成精子稀少和睾丸萎縮。
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生精丸
巴戟天、肉蓯蓉、仙靈脾、菟絲子、山萸肉、沙苑子、黃精、當歸、制首烏、路路通各15克，柴胡、仙茅、白朮各10克，黃芪、枸杞子、陽起石、熟地、川續斷、懷山藥各20克，黨蔘30克，甘草5克。
1、以基本方爲主，共研細末，裝膠囊，每日早飯前、晚飯後備服5丸。
2、以上述所加中藥，水煎後，送服生精九。功可溫補腎陽，佐以滋補腎陽，益氣活
血。主治男性不育症(精子活力低下等)。
以上就是男人吃什麼補精子的所有食物了，其實這些食物在生活中就可以隨處可見，料理起來簡單又便宜，所以日常據可以補身體，不用說吃什麼藥，這樣是治根不治本的。
