提子這是生活中很常見的一種水果，同時也是很多人都大愛的水果之一。平時的時候，對於這些水果類的東西，男性朋友是很少吃的，但殊不知男士經常吃提子可是很有好處的，因此許多人都在問男人吃提子有什麼好處?提子和葡萄雖然有些相識，很多人也都分不清它們，其實它們的功效是不一樣的。之前也有一種說法經常是紅提有助於男性朋友補腎壯陽，這是真的嗎?
提子的功效和作用
我們都知道提子對人體的作用是很多的，但提子對男士並沒有補腎壯陽的功效。提子性平、味甘酸，它具有補氣血、益肝腎、補益氣血、通利小便的功效。一般男士的工作壓力比較大，經常吃一次些提子有助於緩解過度疲勞，體倦乏力等症狀。很多人吃提子的時候，都會選擇把皮去掉，其實提子皮的營養纔是最大的，建議最好把皮還有籽一起吃掉，因爲提子大部分的營養都在皮和籽裏面。
除此之外，提子還具有抗病毒殺細菌的作用，特別是對於肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等，有着很大的殺菌作用。提子還有防癌抗癌的功效、抗貧血等作用。平時用腦過度，其實也是可以吃提子緩解一下的，因爲提子的果肉中，含有豐富的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素，這些對補益、 興奮大腦神經都是很有好處的。
提子皮的營養價值有哪些
提子最大的營養價值在於皮和籽，提子皮中含有豐富的多羥基酚類化合物，可以降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫力等作用。提子皮中還含有一種重要的物質單寧，它具有抗過敏、延緩衰老等功效!
