氣滯血瘀是人體氣血運行不暢導致的，而且當血液運行代謝出現障礙的時候，也會出現血瘀的情況。總之，女性氣滯血瘀是要引起重視的，長期置之不理可是會導致面色發黑，胸悶，抑鬱等情況，還可能影響正常月經，導致月經不調，痛經等等。那麼，女性氣滯血瘀用什麼泡水喝好？
1、紅茶
紅茶性溫，對於有淤血的患者適當飲用可以得到很好的改善。從而讓人精力充沛，面色紅潤等。除此之外還可以降低女性患心肌梗塞的風險。只不過，需要注意的是，紅茶並不是人人都可以喝的。對於有結石、貧血、神經衰弱的女性，一般不建議喝紅茶調理。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶是很多女性常備的養生茶。主要是因爲它具有活血散瘀、止痛的效果。另外玫瑰花泡茶還可以養心肝血脈，降火氣，促進血液循環，美容養顏的效果。總之，女性長期用玫瑰花泡茶喝是非常好的。不過，建議便祕的患者不好服用。
3、茉莉花茶
茉莉花茶是可以行氣止痛、解鬱散結的茶飲，女性食用以後同樣可以改善氣滯血瘀的症狀。另外茉莉花還具有抗菌消炎、疏肝明目的效果。只不過，還要提醒那些處於孕期的女性，在懷孕期間不適合飲用這款茶。
女性氣滯血瘀怎麼調理
1、改變不良的飲食習慣
如果女性平時喜歡食用油膩、甜食、高鹽的食物，或者常常飲水不足，就有可能引起血液粘稠，從而導致氣血運行不暢，引發血瘀。因此當改變這些不良的飲食習慣，氣滯血瘀的問題就能得到緩解。
2、戒菸戒酒
如果女性有吸菸、飲酒的習慣，一氧化碳就會與體內的血紅蛋白結合，影響血液循環速度。尤其是本身就是血瘀體質的女性，就會加重血液的堵塞情況，形成淤血。因此，建議女性朋友戒菸戒酒。
3、保持良好的情緒
內心憂慮、抑鬱、心情不好的人，其患心臟病的機率是普通人的兩倍，另外負面情緒還會加速人體的衰老速度。因此，女性要時刻保持良好的情緒。
4、加強鍛鍊
長期久坐不動久而久之就很容易形成淤血。而運動可以促進人體的新陳代謝，幫助廢物的排出，改善血瘀。
5、保證充足睡眠
血瘀體質的患者通常是因爲工作壓力大，繼而常常出現睡眠不足，免疫系統失調的情況。因此，對於這類女性要調整個人作息，保證充足睡眠，才能改善血瘀體質。
