“子宮全切後多久能下蹲?”很多女人都在意並且想要諮詢這個問題，畢竟這是爲了身體考慮。小編提醒，對此有疑問的女人，請往下看吧。
子宮全切後多久能下蹲
建議在術後7天及以上在下蹲，而且這個時候蹲的時間要把握住，不能太久，不能身體受不了。想要如同術前一樣自由下蹲的話，起碼要30天及以上，因爲這個時候，傷口都已經完全癒合了，和往常一樣下蹲並不會影響你的盆肌健康。
這裏需要提醒的，不管你的身體素質有多好，做完子宮全切手術之後，千萬不要過早下蹲，因爲術後陰道殘端的位置需要用線縫合，過早下蹲的話，很容易造成盆底肌鬆弛，這樣一來就很容易出現陰道口墜脹不適。
溫馨提示：子宮全切手術之後，爲了避免下蹲，當你要排尿或是排便的時候，請使用馬桶如廁。
子宮全切後的保養
1、注意情緒
積極的情緒有利傷口癒合，因此，做完手術之後，女人們要放寬心。不要整天糾結自己所患的病，會不會又復發的可能性，別過於焦慮和擔憂。
2、注意休息
做完手術的人，在術後一週之內，基本上都是應該臥牀休息的。不然，對傷口的恢復有很大影響。但是並不是讓你整天都待在牀上，當你精神頭比較好，體力也有的時候，應該適當下牀慢步走動。這樣子做，能夠讓你的腸胃早些恢復功能。
當你做完手術超過了一週之後，可以走出家門，做些戶外活動，比如說外出散步。其他的活動還是儘量不要做，尤其是需要負重的、消耗大量體力的。因爲這樣子很容易造成陰道頂端的切口縫線脫落，致使你出現出血問題。
3、注意營養
做手術對人體的損傷是極大的，爲了身體儘快恢復，就要補營養。其中，建議做完子宮手術的人，平日了應該多吃一些對傷口會有利的，能夠快速補充體力的食物，比如說着這些食譜：
A、瘦肉湯
準備好200G的無花果，100G的太子參，25G的豬瘦肉。
之後將全部食材洗好，洗好後前兩種直接放入燉蠱中，而瘦肉則切片，或是切塊後再放入燉盅中。
然後加水淹沒食材，如果想多喝點湯，那麼就多加一碗水。隔水燉上2個小時之後，加入食鹽調味就行了。
B、鱸魚湯
準備好300G的鱸魚，50G的枸杞子，15G的大蔥，5G的姜。
然後將鯉魚宰殺處理後洗淨，之後放入盆中往魚身上倒10G的料酒，抹均勻之後加些鹽再塗抹均勻。
之後洗好大蔥切成段，洗好姜切成片，之後將蔥段和薑片塞進魚腹之中。弄好後將鱸魚放入湯鍋中，加入5大碗的高湯，倒入洗好的枸杞之後，加蓋燉煮。
最後等到鱸魚熟了，加入少許的食鹽調味就可以吃了。
這兩款湯喝起來都很美味，而且營養價值高，尤其適合做完手術後，身體比較虛弱的人食用。因此，建議術後腸胃恢復了一些的病人，不妨讓家人給你燉湯喝。
