現在的生活壓力是非常的大，很多男人都被生活壓力壓的疲憊不堪，基本在中午的時候都會選擇休息一會，而有很多人在休息的時候，都會選擇直接趴着睡，但是趴着睡的話對男人的危害是不小的，其中一點就是會引發遺精的出現，如果是遺精患者的話，病情還會變得更加的嚴重。
爲什麼趴着睡會引發遺精
有專家解釋說，如果經常趴着睡的話，是會刺激到陰莖，使得遺精一直都處於受刺激的狀態，而這樣就會讓神經中樞產生射精的情況，導致頻繁遺精的情況出現，一旦出現頻繁遺精的話，就會引發背痛、頭暈、注意力不集中等情況，而這樣的話就會導致工作的效率降低。所以男人在睡覺的時候，千萬是不要選擇趴着的姿勢。
另外當男人趴在桌子上面睡覺的話，就會導致久坐的情況出現，而這樣就會提高私處的溫度，大家都知道私處溫度過高的話是會傷害精子的，再加上頻繁遺精的出現，男人出現不育的機率也會變得更大。如果男人在午睡的時候，因爲環境的不允許，可以儘量選擇仰臥着睡覺，或者保持右側位的睡姿，這樣就不會壓迫到精囊，也不會壓迫到心臟，就不會引發遺精的出現了。
治療遺精食療方
核桃豬腎湯
材料：核桃、豬腎、杜仲。
做法：先把豬腎切開，去膜去筋再洗淨；核桃仁跟杜仲分別洗淨；全部材料放入鍋中後加入清水燉煮到豬腎熟透，等煮熟的時候放入少量的食鹽即可。連續食用一週即可看到治療效果。
蓮子芡實核桃粥
材料：蓮子、芡實、核桃、紅棗、梗米、冰糖。
做法：先把紅棗去核；蓮子去芯之後泡溫水20分鐘；核桃炒焦之後研磨成粉末；芡實也研磨成粉末；梗米淘洗乾淨。鍋裏倒入清水，放入梗米、蓮子跟紅棗，熬煮成粥。把芡實跟核桃放入碗裏，加入適量的涼開水，跟冰糖，攪拌均勻，等梗米快煮熟的時候再倒入鍋裏，攪拌均勻後熬煮2分鐘即可。
豬肚蓮子湯
材料：豬肚、蓮子。
做法：先把蓮子去芯之後泡水20分鐘再洗淨；肚子洗淨後切成小塊，然後泡一下熱水。鍋裏倒入清水，煮沸後放入蓮子跟肚子，用大火煮沸後轉爲小火燉煮到豬肚跟蓮子都熟爛即可放入調味料。
三子養精粥
材料：五味子、金櫻子、梗米、覆盆子。
做法：先把這三味中藥洗淨之後用水煎煮20分鐘之後再去渣取汁。梗米洗淨後放入鍋裏，加入藥汁，然後熬煮成粥即可。
